黑眼圈重是什么原因 这里的皮肤薄导致黑眼圈

黑眼圈是指眼睛下面的一块黑乎乎的，就像是大熊猫的眼睛一样，黑眼圈还有一个名字叫做熊猫眼，是很多人都会遇到的一个问题。黑眼圈重是什么原因?可能跟日常的护理以及疾病有关系!黑眼圈重吃什么好?一起来看文章找一下答案吧!

黑眼圈重是什么原因

化妆品残留

经常化妆的人，如果不注意卸妆，每天让化妆品的残留留在眼睛上面，那么就可能造成黑眼圈。比如说睫毛膏、眼线、眼影等，多数都是比较颜色比较重的，而且卸妆的时候不容易卸下来，因此卸妆一定要仔细，这样才不容易长黑眼圈。

月经不调

月经不调的女性也可能会长黑眼圈，这是为什么呢?从中医的角度说，月经不调的人往往是体内的气血失常，代谢的能力不好，血液循环的速度也比较慢，因此反应在脸上就可能会有黑眼圈。假如能调理好月经不调的问题，那么黑眼圈也会得到缓解。

眼周肌肤薄

眼周的皮肤本身就是比较薄的，相比脸上的皮肤来说，只有三分之一的厚度，而有些人的皮肤比常人更薄，这就造成眼睛下面的血管会看的比较清楚。血管多数是紫色以及蓝色、绿色的，这样远远的看起来就像是黑眼圈一样，这就是血管型黑眼圈。

黑眼圈重可能是什么病

①慢性肝病

肝的颜色是青色，而青色可以治疗寒症、淤血。当压力过大的时候，就会出现肝气郁滞、气息不畅等症状，继而导致血液流通不畅。于是黑色素聚集在上下眼皮间，形成黑眼圈。

尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

②慢性胃病

得了慢性胃炎的人要是消化功能经常会减退，并且胃炎经常发作的话，那么黑眼圈就会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人也会出现黑眼圈。

③肾脏疾病

黑眼圈长期不消，也可能是肾气虚损的征兆。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。

如果你有黑眼圈，且心脏部位不时有刺痛感、呼吸感到困难，不要不以为然，及时去医院进行心血管检查和化验，观察是否有心肌肥大的现象，及早预防。

⑤眼部疾病

如眼睑部的皮肤有脂溢性皮炎、黑病变、上眼睑部神经性皮炎、皮肌炎或重症睑缘炎之后，也会形成不同程度的色素沉着。

黑眼圈重吃什么好

1、芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

2、胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

3、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

4、鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

5、猪肝

含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

6、绿茶

绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

总结：黑眼圈比较重，应该进行调理，尽量的把自己的身体调好了，这样黑眼圈也就会好一点。平时可以在眼睛下面使用少量的遮瑕产品，让黑眼圈看起来不那么不严重，找回自信的感觉，但是晚上的时候记得要仔细的卸妆，以免化妆品残留哦。