皮肤补水误区 这样敷面膜难怪脸越来越干

水分是我们的身体每天需要补充的，我们的皮肤也需要大量的水分，假如总是不喝水或者不注意保养皮肤，那么皮肤就会很干燥。皮肤的补水误区很多人都犯了，导致忙活半天皮肤还越来越差。如何正确补水?想知道的话，就请看下面的文章内容吧!

皮肤补水误区

面膜敷得太久

一说到给皮肤补水，很多人首先想到的就是敷面膜，确实面膜具有即时补水的作用，假如要去参加一些重要的场合，一片面膜可以在短时间里面让你的皮肤充满水分。但是敷面膜的时间不能太长，十分钟到十五分钟就足够了，如果敷的太久了，就会导致皮肤发干。

并不是敷的时间越长，效果就越好的。面膜上的精华成分被吸收的差不多了之后，如果面膜还一直放在脸上，那么面膜纸就会反过来去吸收你脸上的水分，所以说长时间的敷面膜是绝对不可取的。对于干性皮肤的人来说，这是一定要注意的。

另外补水面膜并不是广告里面说的那样，每天敷效果更好的，一般来说一周敷面膜一次到两次就足够了。假如过度的敷面膜，可能会造成皮肤敏感，出现红血丝、干痒等问题。另外面膜使用了一次之后就扔掉，不能反复使用，上面是会沾上细菌的。

护肤品放冰箱

为了补水保湿的同时给肌肤更清凉的感受，很多人会把护肤品放在冰箱里。护肤品的佳保存温度在5℃—25℃之间。但如果冰镇后仍存放在常温下，冷热交换会产生酯化现象，补水效果大打折扣。

洗澡时敷果冻面膜

充满蒸汽的浴室会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时，不推荐使用果冻型、剥离型面膜补水，因为它们不仅不会让水分被皮肤吸收，反而会让肌肤更干燥，建议洗澡时使用乳霜型面膜。

黄瓜片敷脸

黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品，但其实直接用其敷脸并不可取。刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。

蒸脸

在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。

多吃富含维生素的新鲜果蔬

多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水。另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

化妆水保湿

如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。

睡眠面膜

睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的。如果产品成分表中能够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完美了。

补充胶原蛋白

胶原蛋白的流失会导致脸上皮肤干燥。因此，女士需要补充胶原蛋白，平时要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

多喝开水

多喝开水是很简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

精油泡澡

精油有两种用法，一个是泡澡，一个是按摩。在泡澡的时候滴上几滴精油可以滋润全身，让身体放松，防止因为洗澡而导致肌肤干燥。洗澡后，用含有杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩关节等干燥部位，可以有效地防止皮肤干燥。

总结：皮肤补水的误区其实还不止文中提到的这些，但是比较常见的误区已经都给大家列举出来了。想要皮肤好，做好每一天的保养工作是很有必要的，但是也不能过于心急，采取一些极端的方法去补水，这样往往会伤害到皮肤，影响补水的效果。