强迫症吃什么食物好

　　现在越来越多的人患有强迫症。例如，当知道自己锁了门时，必须反复检查门是否锁上。同样的问题会被别人反复问，希望得到别人的肯定回答。感觉手不干净，强迫自己反复洗手，这些都是强迫症的表现。那么强迫症吃什么食物好？

　　强迫症吃什么食物好

　　强迫症吃香蕉、瓜子、核桃、柠檬等食物。香蕉含有一种名为生物碱的物质，可以刺激精神，提高自信心。瓜子富含维生素B和镁，可以消除愤怒。还可以稳定患者的血糖，从而帮助强迫症患者冷静下来，远离愤怒，香蕉有助于减轻焦虑。此外，建议多吃核桃，核桃富含不饱和脂肪酸和少量DHA，可以改善大脑功能，缓解强迫症症状。柠檬中的维生素C含量较高，其次是柠檬苦素，可以缓解精神抑郁的心理状态。

　　强迫症可以通过心理治疗、药物治疗等方法进行治疗。如果强迫症严重，可以找一位专业的心理学家为自己进行心理治疗，并从认知和行为方面对患者进行治疗。然而，强迫症患者的心理治疗时间较长，必须注意坚持。患有强迫症后，除了积极要求精神科医生为自己进行心理治疗外，还应同时使用药物进行治疗，主要是服用抗抑郁药物。

　　对于强迫症患者，如果严重的话，请及时去医院接受治疗，根据医生的嘱咐进行用药。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。