孩子咳嗽吃什么 多吃橙子有效缓解这个病

孩子的韩提免疫力相对来说比较弱，因为这个时候身体还没有完全的发育好，很容易患上感冒、咳嗽之类的小毛病，咳嗽的时候其实食疗效果是很不错的，孩子咳嗽吃什么?每个人家长都应该要了解，孩子咳嗽的原因是什么?假如想知道答案，就请看下文!

孩子咳嗽吃什么

大枣

中医认为，大枣具有一定的止咳作用，它能够养胃、补血、滋补身体。建议家长用大枣煮粥或者泡水给孩子吃，味道甜甜的，一般小孩都能接受。假如孩子比较小，家长好把红枣外面的皮给去掉再给孩子吃，因为皮是比较硬的，这样消化会容易一些。

橙子

橙子当中的维生素C含量很高，而且还含有那可汀，这两种成分都能够达到帮助孩子止咳的作用。而且因为是天然食物中的成分，对孩子的神经中枢系统等不会造成不利影响，不会像很多的药物那样带来一些可怕的副作用，因此家长可以放心让孩子食用。

香蕉

肺热问题引起的咳嗽，可以通过适当的吃香蕉来缓解，而且香蕉含钾多，还能辅助稳定情绪。不过买香蕉的时候需要注意一下，不能买没有成熟的青色香蕉，而是应该买黄色的香蕉。因为青色香蕉会导致便秘，黄色香蕉的营养更好，还能帮助肠道正常蠕动。

金橘

在孩子干咳的时候不防给孩子吃点金橘，因为金橘中含有大量的营养物质，而这些营养物质是主治气郁不舒,胸胁胀痛,食滞纳呆,咳嗽咯痰等病症。因此金橘有很好的止咳作用。

柿子

柿子性寒，因此具有很好的清热、消痰、止咳的功效，因此患有热咳的患者在日常生活中应该多吃。

并且根据近代药理试验观察，经常使用柿子还具有很好的祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。无论是什么原因所导致的咳嗽，在日常生活中都可以通过吃柿子来达到有效的治疗以及缓解的作用。

芒果

芒果中富含了大量的β-胡萝卜素，而这些β-胡萝卜素进入人体后能提高免疫系统功能，保护肝脏，对肾结石者有益。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。

枇杷

在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

萝卜

萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。

梨

在此时上市的水果中，梨子是常见也受欢迎的应季水果。秋梨不仅香甜可口，肥嫩多汁，还具有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。

不论生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。若与荸荠、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等搭配榨汁或熬制，止咳效果更佳。

柚子

柚子一年四季都可买到，但要以秋冬的柚子为好吃润肺清热。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者。

柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。可食用新鲜柚子或榨汁，也可将柚子皮清洗干净泡水喝，加些冰糖效果更好。

孩子咳嗽的原因

1、上呼吸道感染引发的咳嗽

症状:多为一声声刺激性咳嗽,好似咽喉瘙痒,无痰。不分白天黑夜,不伴随气喘或急促的呼吸。宝宝嗜睡,流鼻涕,有时可伴随发热,体温不超过38℃。精神差,食欲不振,出汗退热后,症状消失,咳嗽仍持续3-5日。

2、吸入异物引发呛咳

症状:这种情况比较多见，而且可能会导致致命的后果,家长们一定要注意。如果小孩没有感冒发烧的情况,但是突然之间剧烈咳嗽,就很有可能是有东西卡在了气管里面。家长们注意不要给过小的孩子吃一些不容易嚼的东西。

3、过敏性咳嗽

症状:通常发生在花粉季节,咳嗽的同时伴随打喷嚏。一般过敏性的咳嗽比较容易辨别,注意观察孩子是不是在早起起床以及晚上睡觉的时候咳嗽厉害,并且只是干咳,没有痰。过敏性咳嗽要尽量远离过敏原。

总结：孩子咳嗽的时候可以吃金桔、枇杷、梨子、柚子和红枣，这些食物能够帮助缓解咳嗽的问题，而且味道都是比较好的，孩子爱吃。孩子咳嗽的原因主要是过敏、异物进入以及上呼吸道感染引发的咳嗽，这些病因家长们也应该要知道。