婴儿米粉应该怎么冲 按照包装比例冲调

婴儿米粉，很多小婴儿都会吃的东西，除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等，此外，现代越来越多的婴儿米粉也逐渐开始更加关注于现代食品趋势和婴儿后天健康成长，比如婴儿米粉无糖化、CHE淀粉水解工艺的运用等。那婴儿米粉应该怎么冲呢？快来一起了解看看吧！

婴儿米粉应该怎么冲？

米粉的冲调方法并不相同，最好的方法就是按照包装上的指示进行冲调。因为有的米粉是加水加米粉之后先搅拌后静置，有的是先静置后搅拌;而又有些米粉是先加米粉后加水。不同的米粉冲调比例也不一样，但是相同的是，太浓的米粉会造成宝宝消化不良，太稀的米粉又会让宝宝常常觉得饿，打乱宝宝的吃饭规律。

冲米粉不能用矿泉水。这是因为矿泉水含有不少矿物质，宝宝柔弱的肠胃难以吸收，易引起消化不良。

米粉与奶粉不要混合冲调。两者的冲调方法不一致，浓度以及水温要求都不相同，若是一起饮用的话会增加孩子的肠胃负担，不利于营养的消化、吸收。

一勺米粉兑多少毫升水？

如果你想给宝宝当奶粉一样充，可以30ml水放5克米粉。 或者你的奶嘴孔比较小的话，适量加水。可用温水或温奶冲调，温度在60-70度左右效果最佳，给宝宝添加米粉，初始添加每次从5克开始(奶粉勺或家用的汤匙一平匙就缉龚光夹叱蝗癸伟含连是约5克)，5天后每次喂10克，20天内达到每次喂量15-20克。每匙米粉可用25毫升水或30毫升奶冲调。

将米粉导入温水或温奶中，边倒边搅拌，放置30秒，再搅拌1分钟，调成糊状即可喂食。理想的米糊是：用汤匙舀起倾倒成炼奶状流下。如成滴水状流下则太稀，难以流下则太稠。可用温水或温奶冲调，温度在60-70度左右效果最佳，给宝宝添加米粉，初始添加每次从5克开始(奶粉勺或家用的汤匙一平匙就含约5克)，5天后每次喂10克，20天内达到每次喂量15-20克。每匙米粉可用25毫升水或30毫升奶冲调。将米粉导入温水或温奶中，边倒边搅拌，放置30秒，再搅拌1分钟，调成糊状即可喂食。理想的米糊是：用汤匙舀起倾倒成炼奶状流下。如成滴水状流下则太稀，难以流下则太稠。

如何挑选婴儿米粉？

1、选择品牌产品。建议选择大品牌、口碑好的产品，其质量相对而言更有保证。

2、查看产品标识。看一看正常的商品应该有的标识是否齐全，婴儿产品特有的标志以及说明是否印在包装。

3、查阅营养成分表。查看所含的具体营养成分及其含量是否在合理范围内。

4、查看包装说明。查看外包装上是否有提示性说明，比如断奶期补充食物等。

5、看颜色与气味。呈米白色，大小均匀，香味纯正，散发米粉独有的香味，且无其他异味。

6、看组织形态和冲调性。松散无结块，冲调后为泥糊状。

7、分辨米粉类别。根据宝宝的需求来选择米粉的种类。确定米粉成分是接近母乳米粉还是母乳补充装的米粉。看看是否是宝宝断奶期该食用的米粉。

给宝宝吃米粉注意什么？

1、米粉要用开水冲会流失营养

有的家长觉得给宝宝冲米粉得用开水，每次给宝宝冲米粉，还得提前备好开水。开水冲调米粉，并不是说宝宝喝了就会生病...冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失;水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。注意，宝妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃～80℃。

2、米粉冲调的不是越浓越好

家长在冲米粉的时候怕宝宝吃不饱，会在原来的基础上再多加点米粉，把米粉冲调的稠稠的，觉得这样宝宝一下子就可以吃饱了。宝宝的胃功能比较弱，米粉又比较浓稠，吃多了容易消化不良，影响到宝宝的肠胃健康。理想的米糊是用勺子舀起倾倒能成炼奶状流下，成滴水状流下就太稀，难以流下就太稠。

3、米粉不能当宝宝主食

有的妈妈认为宝宝添加的米粉，就和成人的米饭一样，可以当主食了，就慢慢减少母乳或配方奶的喂养，增加宝宝吃米粉的量和次数。其实这是错误的!宝宝在添加辅食阶段快速成长，最需要的营养还是来源于母乳和配方奶中的蛋白质。米粉中的蛋白质含量很少，完全不能满足宝宝的需求。如果让米粉代替母乳或配方奶为主食，容易让宝宝患上蛋白质缺乏症，造成宝宝生长发育迟缓，而且还会抵抗力低下，爱生病。所以，冲泡米粉还是需要掌握一定的技巧的，不要冲泡错误哦!

总结：婴儿米粉是很常见的一种婴幼儿用品，和奶粉一样，备受大家的喜爱，冲泡的方式也比较简单！