吃什么对肝脏好

　　肝功能正常人群，根据个人标准体重和日常体力活动，按照中华医学会推荐的健康饮食成分及比例进食即可，无需特别添加针对肝脏的食物。

　　对于有肝脏基础疾病的病人食物应以易消化、产气少的粮食为主、持续少量蛋白及脂肪食物、常吃蔬菜水果；调味不宜过于辛辣，保持无渣饮食以免诱发消化道出血；经颈静脉肝内门腔静脉分流术、肝硬化病人以低盐饮食为宜；应该严格戒酒，避免不必要且疗效不明确的药物。对于各种解热镇痛的感冒药、不正规中药偏方及保健品、镇静催眠药物等，都需要慎重使用以减轻肝脏代谢负担、避免肝毒性损伤。