高血压注意什么

高血压患者首先注意改变自己不良的生活习惯，还要控制情绪，少发脾气，心情要保持愉快，作息要保证充足的睡眠，适当的增加一些体育锻炼，控制体重，避免肥胖，同时还要戒烟戒酒，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少盐少油。高血压患者主要是要避免劳累、避免熬夜、注意休息、适当运动、控制体重、规律生活、适当的释放生活和工作中的压力。一旦出现高血压的情况，要注意通过饮食、生活的调理使血压得到较好的控制。

老年人高血压吃什么好

高血压患者最重要的是做好血压的监测，在血压监测的情况下，服用适当的降压药物，降压药物的种类比较多，如：钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂，还有α受体阻滞剂、β受体阻滞剂、利尿剂等药物，那到底吃哪种药物好，要根据患者的年龄、并发症及合并的疾病情况来选择降压药物，总体上应选择较长效的降压药物，这样有助于合理长效的控制血压，在饮食上最重要的就是应低盐、低脂饮食，因为长期的高盐和高脂食物的摄入可能加快加重动脉硬化，从而加重高血压。如果老年人在有高血压的同时，还伴有糖尿病或者肾损害、蛋白尿等问题，首选的降压药物也是普利类或者沙坦类的药物，这类药物的代表性药物有依那普利、培哚普利、厄贝沙坦、替米沙坦等。目前高血压主要有六类的降压药物：利尿剂。

中草药什么治高血压

临床上常用降压药物分为利尿剂、β-受体阻滞剂、ACEI、ARB、钙离子通道拮抗剂等，代表药物有吲达帕胺片、酒石酸美托洛尔、马来酸依那普利片、坎地沙坦酯片、硝苯地平缓释片等，可根据血压值的高低，选择一种或者两种降压药。患上高血压疾病之后，可以选择从食物和药物两方面入手，在食物上可以多吃一些具有降压效果的食物，比如芹菜、苦瓜，可以明显的降低血压，还能够减低血液的粘稠度，对于高血压疾病的治疗有比较大的帮助。可以通过使用中药中的桑寄生、葛根、川芎、野菊花、夏枯草、罗布麻叶，来治疗高血压疾病，对于血压升高能够起到一定的缓解作用。