鱼油软胶囊怎么服用好 用法用量是什么

鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸(EPA和DHA)，是人体必需的不饱和脂肪酸，有助于调节血脂，预防心脑血管疾病;降低血液粘稠度，保持血液畅通流动，预防血栓形成与中风;增强脑细胞活力，改善记忆力及视力，预防老年痴呆症。那么，鱼油软胶囊怎么服用好？用法用量是什么？

鱼油软胶囊以挪威/冰岛进口的、源自无污染深海水域的冷水鱼类的鱼油为原料生产。汤臣倍健鱼油软胶囊粒含DHA129mg、EPA182mg。特别添加天然的维生素E，保护EPA和DHA不被氧化而变质。鱼油软胶囊每粒提供182毫克EPA及129毫克的DHA，EPA、DHA含量比例稳定合理，易于人体吸收利用。

目前国际上公认，鱼油纯度高于84%时才具有确切的治疗作用。同时，鱼油中还含有两类杂质，即饱和脂肪酸类和其他非脂肪酸类，这些杂质在人体内长期积累是有害的，在生产过程中应尽量予以分离。因此，作为降脂药，多烯酸乙酯既要有高浓度，又要有高纯度，浓度低不具有治疗作用，而纯度低则不安全。

鱼油软胶囊含有丰富的不饱和脂肪酸(EPA和DHA)，DHA是一种高度不饱和脂肪酸，它对大脑细胞，特别是脑神经传导和突触的生长发育有着极重要的促进作用。DHA对动物(包括人类)的搜寻能力、判断能力、注意力及嗅觉都有重要的影响。

鱼油软胶囊的服用方法：每日2次，每次1粒，随餐食用。