香瓜,众所周知其属于寒性的瓜果,寒性的食物都具有清热、去火、祛暑、润喉等功效,因此,适量食用香瓜不仅仅不会上火,还有降火清热的作用,对上火有一定的辅助治疗效果。那香瓜什么时候吃合适?具体知识介绍如下!
香瓜一般建议在饭后1到2小时再吃。饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻,故餐后需待一小时后再吃水果。另外,冷冻的香瓜应先提前取出半小时左右,且吃的时候不宜过量。
1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻。
2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。
3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效。
4、香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。
5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃,吃了会出现严重的腹泻。
1、降火
香瓜中的维生素比较丰富,且水分比较足,所以对于一些食欲不振的人群有很好的增进食欲的功效,并且能起到很好的清热去火的作用。
2、润肠道
香瓜中含有丰富的膳食纤维,能有效的刺激肠胃的蠕动,从而能加快体内毒素的排出,因此具有润肠胃的功效。
3、利尿
香瓜中的钾元素的含量比较丰富,能有效的调节脾胃,有效的帮助身体排出多余的水分,从而能达到很好的利尿的效果。
4、美容养颜
香瓜中含有丰富的矿物质和营养元素,多数是维生素C,能够很好的调节身体的自由基,能对美容养颜起到很好的作用,能有效的缓解身体的衰老。
注意:不要在晚上睡觉前吃香瓜或其他水果,不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。
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