经期泡脚的好处和坏处

众所周知泡脚能快速缓解疲劳感，同时加快血液循环、提高抵抗力，其实女性在月经期间适当泡脚也能带来一定的保健功效。凡事都有双面性，有利就有弊，下面我们就来看看经期泡脚的好处和坏处。

经期泡脚的好处

1、促进血液循环

如果是气滞血瘀型的女性朋友，在来月经的时候常常会出现很多小血块，而通过泡脚能够促进人体里面的血液循环，从而缓解掉血块的现象。因此，泡脚能够使经期女性的血液更加畅通，从而使经血顺畅的流出来。

2、减轻痛经症状

一部分女性有痛经症状，腹部疼痛同时伴有恶心呕吐或晕厥。多种因素会引起痛经如妇科疾病和体质偏寒。女性体寒的话，月经血液易凝滞，从而引起痛经或血块。可以用热水泡脚来促进血液循环，温暖身体，减轻痛经症状。

3、快速缓解疲劳感

月经期间因为血液流失，容易感觉到疲劳及腰酸背痛。用热水泡脚能促进血液循环，让身体各个部位得到充足血液和氧气供应，帮助废物和代谢产物排出体外，消除疲劳感且能减轻压力。

经期泡脚的坏处

如果在经期使用的水比较凉会引起着凉，引起宫寒，容易加重痛经症状，经期身体抵抗力低下，着凉容易引起感冒症状；如果用的热水比较烫，会烫伤皮肤，还会加重出血量，容易引起月经期延长导致贫血；如果泡脚时放入活血的中药也会影响月经量。

以上就是关于经期泡脚的好处和坏处的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。