艾叶泡脚能减肥吗 艾叶泡脚的功效与作用

经常泡脚对身体健康有很多的好处，用艾叶泡脚，不仅可以充分利用艾叶的药物功效，还具有治疗感冒、缓解压力、减肥的作用。那么艾叶泡脚能减肥吗？下面就为大家解答。

艾叶泡脚能减肥吗

艾叶泡脚在一定条件下可以作为减肥的辅助方法，但是不能直接作为减肥的有效方法。艾叶的主要功效是用于温经散寒、止血止痛，主要用于各种寒证和出血证。艾叶泡脚，可改善足部局部微循环，增加静脉和淋巴回流，在一定程度上可促进体内脂肪的代谢，但是效果有限。

艾叶泡脚的功效与作用

1.除脚气、脚癣

艾叶有抗菌抗病毒的作用。有脚气、脚癣的朋友可以经常用艾叶泡脚，有很好的缓解作用，坚持泡是可以治疗脚气脚癣的。

2.美容养颜

如果经络不通、瘀血内阻，就会导致面色暗黄。而通过艾叶泡脚，可以舒经通络、活血化瘀，起到美容养颜、改善面色的作用。此外，用艾叶泡脚还可以起到安神助眠的作用，有缓解疲劳、提高睡眠的效果。

3.祛除体内的湿气

如果是在这个时候，大家能够选择用艾叶来泡脚，那么就可以很好的帮助排出体内的湿气以及寒气。尤其是对于体寒的患者来说，用这样的方法来去除寒气，效果十分的显著。

4.预防感冒

因为当人体受凉感冒，导致流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可用艾叶泡脚。一直泡到全身发汗，并喝点生姜红糖水，效果更加明显。此外，艾叶还有抗菌、抗病毒、抗过敏及加强抵抗力等功效。长期坚持还可去除脚气及脚癣。

5.祛虚火和寒火

艾叶水泡脚能有效去除虚火和寒火，并能改善与虚火和寒火相关的症状，如复发性口腔溃疡、喉咙痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。

看完上文的介绍后，相信大家已经知道了艾叶泡脚能减肥吗，此外还介绍了艾叶泡脚的功效与作用，希望可以帮助到大家。