感冒可以喝牛奶吗 感冒不能吃什么东西

牛奶是高蛋白食物，可以补充营养，有人认为牛奶容易生痰，不宜食用，也有人认为，喝少量淡牛奶可以增加抵抗力。那么感冒可以喝牛奶吗？一起来看看吧。

感冒可以喝牛奶吗

感冒可以喝牛奶。感冒的时候机体抵抗力会下降，由于发热等会出现大量的液体流失、离子紊乱。因为牛奶含有丰富的电解质和营养物质，对于感冒的恢复有非常大的帮助。但是临床上注意，感冒的时候如果合并有严重胃肠道反应或者患者初次喝奶，有可能会造成胃肠道不耐受。所以要尽量等胃肠道功能相对恢复在喝奶，以免加重胃肠道的症状。

感冒不能吃什么东西

1.辛辣食物

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

2.冰冷食物

在感冒之后不能吃冷饮，或者吃冰淇淋。感冒后身体的各个器官的功能都在下降，冷饮在感冒的时候吃，会加重感冒的症状，会减缓了消化系统的功能。

3.刺激性强烈的食物

咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。

4.粗纤维食物

感冒的过程中，胃的消化功能是非常差的，在这期间，尽量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维含量较高的食物，这些食物都会加重肠胃的负担。

5.咖啡和浓茶

感冒之后需要多休息，喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态，影响睡眠休息，这样会促使心跳加速血压升高，加重病情影响身体的恢复。同时浓茶水还会稀释分解药物，使药物失去功效。

6.鸭羊肉

因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，容易导致生痰；而羊肉甘温助热，偏于温中暖下，不容易恢复身体。

看完上文的介绍后，相信大家对感冒可以喝牛奶吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了感冒不能吃什么东西，希望可以帮助到大家。