控制血糖高有哪些最好的方法

　　控制血糖一般没有最好的方法这种说法。控制血糖的方法主要包括严格控制饮食、加强体育锻炼、监测血糖等方法。

　　1、严格控制饮食

　　患者需摄入低糖、低脂食物，避免食用高糖水果及饮品，包括含糖点心等，还需少食多餐，以避免刺激胰岛分泌胰岛素。

　　2、加强体育锻炼

　　患者需进行20分钟/天或150分钟/周锻炼。

　　3、监测血糖

　　糖尿病患者空腹血糖控制＜7mmol/L，随机血糖＜11.1mmol/L，需利用血糖仪随时监测空腹及三餐后血糖，根据自身情况及时询问医生调整治疗方案。

　　除此之外，如果血糖水平很高，就要在医生的指导下使用胰岛素进行治疗，胰岛素是降糖最快的，但不是适合所有病人的。控制血糖最合适的方法才是最有效、最好的方法。