孕妇吐得厉害缓解方法

女人在怀孕的阶段，有可能会有呕吐等症状，只不过孕吐症状也是有所区别的，大家一定要特别注意，如果是非常严重的呕吐就需要住院治疗，怀孕恶心呕吐也有一些方法是能够改善的。那么，孕妇吐得厉害缓解方法有哪些呢？接下来为大家解答一下。

孕妇吐得厉害缓解方法

1、心理疗法

在怀孕阶段，心情压力过大是非常常见的。只要在正常范围内，一般不会对胎儿造成不良影响。平常可以多与周围的妈妈交流，解除心理压力。与体检医生交流，看看有没有必要进行孕吐治疗。

2、饮食疗法

在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，少食多餐，多吃富含维生素的食物。为了减轻孕吐反应，还可以补充烧饼、饼干、面包片，这些零食能够让孕妇开胃。如果孕吐严重，可以多吃水果等偏碱性的食物。要尽量少吃酸性的食物，不然的话有可能会导致胃酸过多，刺激肠胃，形成更严重的呕吐反应。

3、运动疗法

心情烦躁，体力欠佳都很容易导致怀孕过程中出现恶心呕吐，大家要注意活动太少，只会引起更严重的恶心、食欲不佳。所以一定要注意，保护好自己的身体，多到户外活动，适当做一些温和体育项目，比如孕保健操等等。

4、药物疗法

专家通过研究发现，维生素b6在一定程度上是能够减轻孕吐反应的，有很多孕妈妈在服用维生素b6之后恶心呕吐症状会非常的严重，但是大家一定要特别注意维生素b6的量，建议每天可以服用一片左右，如果呕吐症状非常严重，建议每天需要服用三次，但是千万不要擅自性地服用维生素b6，更加不可以增加药物的剂量。

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