野生灵芝的功效与作用

核心功效：

保肝解毒、保护心血管、养颜美白

简介：

野生灵芝，多孔菌目灵芝科灵芝属菌类。野生灵芝菌盖木栓质，形态各异，长在一起的雄雌两株形态相似，香味浓；未成熟时菌盖边沿有一圈嫩黄白色生长圈，成熟后消失并喷出孢子粉；有柄或近无柄或无柄，菌背面有无数细小管孔，管口呈白色或淡褐色。

野生灵芝的功效与作用

1、保肝解毒

保护肝脏提高肝脏解毒能力是野生灵芝的重要功效，因为野生灵芝中含有的灵芝多糖，能修复受损的肝细胞，并能提高人体免疫功能，减少药物和刺激性物质对人类肝脏的伤害，人们在出现中毒性肝炎以及慢性肝炎等常见肝类疾病时多食用一些野生灵芝，就能让肝炎引起的身体不适尽快消失。

2、保护心血管

野生灵芝对人类心血管的保护作用也特别明显，它不单能增强人类冠状动脉的功能，并能营养心肌，增强心肌收缩能力，同时它也能净化血液，促进血液循环，阻止血压，血脂升高，经常食用野生灵芝，不但能预防心脏病和动脉硬化，还能降低中风和血栓等常见心血管疾病的发病率。

3、养颜美白

灵芝是一种具有消炎、抗皱、清色斑、保护皮肤。灵芝富含抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等，能够通过减少人体自由基，加快细胞的再生，增加皮肤的活性，达到滋润皮肤、减少皱纹的效果。其多糖成分还能够保持和调节皮肤水性，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻。

适宜人群：

适合成年人免疫力差的人群、贫血的人群、高血压以及高血脂人群。

禁忌人群：

孕妇、皮肤过敏的人不可以服食野生灵芝。

食用方法：

1、灵芝泡水

把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

2、灵芝水煎

灵芝切片，加入罐内，加水熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症。

3、灵芝泡酒

把灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。