橙子吃多了会怎么样

橙子可以吸收其中的维生素c和维生素p，可以增强人体的免疫力，增加血管的弹性，从而降低心脑血管疾病发生的概率。那么，橙子吃多了会怎么样呢？接下来为大家解答一下。

橙子吃多了会怎么样

1、橙子中含有柠檬酸、苹果酸等多种有机酸性物质，对牙釉质会产生一定的刺激，食用过量可能会造成牙齿酸痛的情况。

2、橙子作为一种寒性水果，同时具有一定的滑肠作用，吃多了橙子可能会出现腹痛、腹泻等不适症状发生，对人体的健康造成伤害。

3、橙子性凉，过多食用会伤人脾胃，增加体内的寒气，造成人体出现脾胃虚寒，不利于人体肠胃健康。

4、橙子中含有大量的胡萝卜素，食用过量会使橙子中的胡萝卜素在体内不能及时转化，随着血液在体内沉积，时间一长就有可能会导致人体皮肤发黄。

知识拓展：哪些人不能吃橙子

1、腹痛便溏者

橙子性凉，具有一定滑肠通道作用，对于腹痛便溏者说，食用之后容易加重其身体的负担，长期如此，还会引起身体脱水，体内电解质失衡。

2、糖尿病患者

橙子中含有丰富的糖类物质，食用后容易导致体内血糖含量升高，所以糖尿病人不宜食用。

3、风寒感冒患者

生活中很多人利用盐蒸橙子来止咳治感冒，但橙子性寒，这只对风热感冒有效，若风寒感冒患者吃了，可能会加重病情，延长治愈时间。

以上即是对橙子吃多了会怎么样的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。