眼皮一直跳什么原因

眼皮跳动是由于眼睑痉挛导致的，在医学上称为眼睑震颤，是眼睑组织在神经系统的支配下发生收缩，进而牵动表面皮肤使之跳动导致的。那么，眼皮一直跳什么原因呢？接下来为大家解答一下。

眼皮一直跳什么原因

1、眼部疾病

眼皮跳有可能是病理性因素，比如角膜炎、结膜炎以及近视、远视等情况。因为这些情况是疾病的早期症状，如果持续不断出现这种现象就需要及时到医院进行检查。

2、用眼过度

现在的人使用电脑和手机非常频繁，而电脑和手机发出的光线会对眼睛造成伤害，而且长期对着电脑或手机很容易造成眼睛疲劳，眼部肌肉就会出现不受控制地抽动，从而出现眼皮跳动。可见眼皮跳首先要考虑自己是否长时间用眼，可以闭上眼睛做一套眼保健操来缓解。

3、心理压力

人本身可以承受一定范围内的压力，如果承受的压力已经超出了可承受的范围就会产生一些应激反应。眼皮跳是一种现象，这种情况常见于年纪较小的人群身上，比如儿童以及青少年，因为这些人群的心理机制还不太健全。

4、神经压迫

我们的身体由很多肌肉组成，即便是眼皮部位也有很多肌肉，这些肌肉受到面部神经的掌控。一般情况下并不会受到外界因素的影响，一旦面部神经受到刺激，比如血管对这些神经有所压迫，那么眼部的肌肉就可能会不停的跳动，因此这种情况需要检查是否血管出现异常状况。

5、睡眠不足

经常失眠的人也容易发生眼皮跳动，因为我们的眼睛在白天几乎都在使用，只要在晚上入睡后眼皮才能得到充分的休息。如果睡眠不足的话，眼皮就会过度疲劳，眼部肌肉紧张，从而导致眼皮跳动。

6、营养不良

营养不良导致的贫血也是导致眼皮跳的原因，有些人喜欢挑食或偏食，导致体内缺乏营养元素，比如镁缺少就会导致眼睑痉挛。因此在饮食中要保持营养均衡，尽量多摄入各种营养元素，当体内营养不良得到改善的话，眼皮跳动自然就会减少发生。

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