治疗失眠的中药

失眠，这在我们日常生活中是很常见的。是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足；往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，且对工作和生活也会产生一定的影响。那么，治疗失眠的中药有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。

治疗失眠的中药

一般情况下，治疗失眠的中药，如知柏地黄丸、越鞠保和丸、七叶安神片、解郁安神颗粒等；其中，知柏地黄丸是由知母、黄柏、熟地黄等成分组成，有滋阴清热的效果；主要用于潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精等病症的治疗，是针对阴虚所致的失眠患者来说。越鞠保和丸对于失眠而梦多、早上醒来总感觉特别累、胃口不好、舌苔厚腻的人来说，有很好的疗效。七叶安神片除了活血还能安神，治疗失眠。解郁安神颗粒适用于因情绪不畅导致的入睡困难，且点小声就容易醒，还伴有心烦、健忘、胸闷等症状。但这些药物，一定要在医生指导下服用，以免对身体造成影响。

知识拓展：失眠如何调理

1、规律作息

失眠首先应该保持作息规律，不要熬夜，定时上床睡觉。睡前不要做与睡觉无关的事情。此外，睡前泡热水脚可促进血液循环、舒筋活络、缓解疲劳，并能提升睡眠质量。

2、饮食调理

因为规律进食对人体健康有很大益处。平时应该多吃些红枣、小米、牛奶等食物。尤其是在睡前喝杯热牛奶，能帮助人体进入睡眠状态。因为牛奶中含有丰富的色氨酸，并有镇静安眠的作用。因此，睡前喝杯热牛奶，能提升睡眠质量。

3、适当锻炼

因为锻炼可促进人体新陈代谢，有益于人体健康。可在每天下午进行锻炼，如做瑜伽等，有助于睡眠。同时，适当锻炼对缓解人体疲劳有很大作用。此外，也可适当进行按摩来帮助入睡，因按摩可促进毛细血管的扩张，放松身体的同时能够带来困意。

以上就是关于治疗失眠的中药的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。