石榴汁的功效与作用及副作用

石榴汁是石榴经过榨汁、酶解、澄清、粗滤、超滤等步骤制作成的一种果汁。那么，石榴汁的功效与作用及副作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。

石榴汁的功效与作用

1、收敛止泻

收敛止泻也是石榴汁的重要功效，它含有的生物碱和熊果酸都是就出色收敛功效的药用成分，而且它还含有消炎杀菌的重要物质，能消灭人类肠道中的多种病菌和病毒，能防止肠炎和痢疾发生，平时人们出现腹泻以及腹痛时，多喝一些石榴汁还能让症状很快减轻。

2、预防癌症

石榴汁还能有效预防癌症发生，因为石榴汁含有的多种营养成分，能提供人体组织细胞活性，抑制癌症病毒，对人体组织细胞的伤害，可以降低他们发生癌变的几率，从而也就起到了防癌抗癌的重要作用。

3、美白肌肤

石榴汁平时最适合女性饮用，它能美白滋养肌肤，因为石榴汁中不但含有多种天然的抗氧化成分，还含有丰富的维生素c它们不但能美白肌肤，还能抑制黑色素生成，能有效减少人们皮肤表层雀斑与黑斑的产生。除此以外，平时多喝石榴汁，还能提高皮肤对紫外线的抵抗能力，能让人们的肌肤保持白嫩细滑。

4、抗菌消炎

抗菌消炎也是石榴汁的重要功效之一，它含有多种天然消炎成分，能抑制人体内多种细菌与病毒的活性，能减少一些感染性疾病的发生。另外石榴汁中还能一些天然果酸和柠檬酸以及纤维素，它们既能促进消化液分泌，也能提高肠胃的消化能力，能预防缓解消化不良，健胃消食的功效十分明显。

石榴汁的副作用

１、导致上火

虽然石榴汁非常的好喝，并且有很不错的抗衰老的作用，但是千万不要一次性喝太多的石榴汁，如果一次性喝石榴汁的量太多是会导致上火的，严重的会出现牙疼的症状。

２、牙齿变黑

石榴含有的无机盐比较多，对牙齿有腐蚀性，常吃石榴会产生龋齿及牙齿变黑，吃完后应该及时漱口；还要注意石榴汁糖分很高，会使血糖升高，对于糖尿病患者要慎食。

以上就是关于石榴汁的功效与作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。