石榴汁隔夜可以喝吗 变质滋生细菌危害健康

石榴汁，应该是目前备受大家所喜欢的果汁，其不仅颜色好吃，口感好，营养价值也是非常高的。但榨好的石榴汁最好是能当天就喝完，因为这样石榴汁的口感是最好的，放置时间一久的话，里面的有些成分就会放生氧化，从而会影响其口感，并且石榴汁的营养价值也会受到影响。相关知识介绍如下！

石榴汁隔夜可以喝吗？

如果石榴汁已经变质，不建议喝了，因为石榴汁长时间与空气接触后，可能会导致大量的微生物及细菌滋生，容易出现缩水、变质。饮用后，容易引起消化道的刺激，出现腹胀和腹痛的症状，还会出现恶心或者呕吐等症状。

生活中要是不小心吃了变质的石榴汁，身体没有出现明显的不适症状，那么这时候不需要太担心，只需要仔细观察自身身体情况即可。但要是吃了过量变质石榴汁，身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，并且情况还在不断加重，那么这时候建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗。

石榴汁经过冷藏保存没有变质，是可以继续食用，但是还是建议尽快喝完，石榴汁放在冰箱里面保存的时间大概在12-24个小时。如果石榴汁在常温下保存，不建议超过两个小时，以免影响身体健康。

石榴汁可以冷冻保存吗？

石榴汁是可以放进冰箱进行保存的，在冰箱冷冻室的低温条件下，可以比冷藏室更好的帮助抑制其细菌以及微生物的滋生，从而很好的延长其保质期，但要注意不宜冷冻时间过长，因为时间过长很容易导致石榴汁变硬，食用之后口感不是很好。

石榴和什么榨汁好喝？

石榴可以和生活中常见的水果一起榨汁。

石榴本身的味道比较淡，而且颜色好看，榨出来的石榴汁味道可口，外观红艳，和一些常见的水果进行搭配榨汁味道都是可以的，例如：石榴苹果汁、石榴香蕉汁、石榴橙子汁、石榴哈密瓜汁等。

喝石榴汁有哪些好处？

1、美容养颜

石榴汁味道可口，营养价值高，在石榴的汁液中富含维生素C，维生素C可促进人体合成胶原蛋白，让皮肤变得光滑有弹性，同时维生素C还是高效抗氧化剂，可以抵抗自由基对皮肤造成的伤害，分解皮肤中的黑色素，预防色素沉着，使人肌肤白皙有光泽。

2、生津止渴

石榴中的水分含量较高，将其榨汁食用，非常的解渴，是冬季补水最佳的水果，尤其是冰镇过的石榴汁，酸甜冰爽，在口干舌燥的时候来上一杯非常的舒适。

3、开胃助消化

石榴汁气味清甜，味道可口，在石榴汁中富含有机酸、糖类物质，饮用石榴汁后能促进胃酸的分泌，帮助食物消化，适宜食欲不振的人群饮用，尤其是恶心、呕吐、不想吃饭的人，饭前来杯石榴汁，可很好的缓解呕吐不适，打开食欲。

4、通便减肥

石榴汁富含水分、膳食纤维和果胶，饮用后可促进肠胃蠕动，增加粪便中的含水量，有润肠通便的功效，每100克的石榴所含有的热量为63大卡，石榴汁属于中低热量食物，且石榴低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸，作为减肥或便秘的人群来说，石榴汁是非常好的饮品。

5、提高免疫力

每天喝一杯石榴汁，可以为身体补充足够的维生素C，还可以增强人体内中性粒细胞的趋化性和变形能力，从而提高它的杀菌能力，同时维生素C还能促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭，能很好的提高人体抵抗力和自身免疫力。

总结：一般变质的石榴汁是不建议饮用的，因为变质的石榴汁很容易滋生细菌以及维生素从而导致其发生变质，食用之后不利于人体的健康。