更年期吃什么药调理

更年期综合征又称围绝经期综合征，出现更年期主要是由于卵巢功能下降、体内雌性激素水平下降，导致相应的症状出现，比如失眠多梦、潮热多汗、情绪变化甚至会出现抑郁的情况。那么更年期吃什么药调理呢？我们一起来了解一下。

更年期吃什么药调理

更年期出现之后，我们可以适当的选择药物来治疗，最常见的药物是逍遥丸，能够调节神经功能，更年期综合征，具有镇静的作用；谷维素在临床上具有调节内分泌，改善植物神经功能，调解神经衰弱症状的效果。对于汗出较重的更年期者，可配合一些中成药，例如六味地黄丸、坤宝丸、丹栀逍遥散等，也可自行配一些汤剂代茶饮。

更年期潮热出汗吃什么食物好

１、生津食物

生津食物可以改善更年期症状，缓解体内燥热的症状。生活中比较常见的生津食物有莲藕、莲子、芝麻、豆浆、梨、银耳、香蕉等。

２、清凉食物

更年期可以吃多清凉食物。此类食物可以清泄里热、解除热毒，凉血泄热，对缓解身体发热效果明显。常见的话热食物比较多，如金针菜、雪梨、香蕉、西瓜、芹菜等。

３、养阴食物

更年期可以多吃养阴食物。这类食物能够帮助协调身体阴阳，消除、退去内热。常见的养阴食物有：枸杞子、燕窝、银耳、百合、莲子、红枣、黄豆、鸭蛋、蚌肉、甲鱼等等。

４、含异黄酮和硼的食物

雌激素水平低会引起不适感，而异黄酮和硼能起到雌激素的作用。每天摄入３０—５０毫克从植物中来的异黄酮（如蜂蜜、豆腐和豆奶中），以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。

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