小雪节气的含义是什么，天气逐渐转凉注意保暖(附小雪注意事项)

大家对于二十四节气肯定不陌生，而我们今天要讲的小雪节气位于二十四节气中的第二十个节气，也正是冬天的第二个节气，在我国每个节气都有着它对应的意义，那么我们二十四节气中的小雪节气的含义是什么呢？大家快来一起看看吧。

一、小雪节气的含义

小雪节气位于我国每年的11月22日或23日，也就是太阳达到黄经240度的时候，而我们所说的小雪节气其实不一定是要下小雪，现在的小雪节气是指气温逐渐下降，在小雪节气来临时虽然会冷，但是由于地表温度还不是很低，导致即便是下雪也不会下大雪，所以小雪节气的含义只是代表着天气下降，但没有下降到下大雪的地步，所以称之为小雪节气。

二、小雪节气气候特点

我们在进入小雪节气以后，气温将会持续的走低，在我过的北方小雪节气时已经开始下起了雪花，而其他地区也陆陆续续的进入冬季，随着冬季的到来，降雨也减少，天气逐渐变得含冷起来，万物都失去了生机，人们应该开始注意保暖。

三、小雪节气的注意事项

想必大家现在对小雪节气的含义是什么，和小雪节气的气候特点也有了一定了解了吧，那么为了应对小雪节气的寒潮我们应该注意些什么呢?

1、食用高热量的食物

小雪节气代表着气温将持续走低，所以我们为了应对接下来的寒潮，在饮食上要多加注意，不吃一些生冷的食物，我们应该食用一些高热量的食物，以温补为主，比如羊肉、牛肉等热量高的贮备过冬要用的热量，还可以食用核桃，腰果等坚果食品。

2、多运动

我们要趁着小雪节气天气还没有完全的转凉，多加运动，且以温和的有氧运动为主，等到大雪节气来临天气将会过于寒冷，人们便尽量不要外出运动，以防冻伤，所以我们在小雪节气的时候要多做运动调理身体，好度过接下来的寒冬。

3、注意保暖

随着小雪节气的到来天气逐渐转凉，且温差很大，人体对与衣服的把握便不到位，很容易出现穿少现象，小雪节气天气阴凉晦暗，人们还是不要为了美丽将身体冻坏了，应该要多穿一些衣服，同时也要多晒太阳，人体也是需要光合作用的。