乳腺癌最基本的饮食建议 乳腺癌应该这样预防

乳腺癌是一种常见的妇科肿瘤疾病，它给女性的健康带来严重影响。目前对于乳腺癌除了用手术治疗外，正确的饮食也很重要，同时这样也能增加身体的免疫力。针对这种情况就让专家讲解一下乳腺癌术后饮食要怎么吃？本文已经给出了最好的饮食建议。

乳腺癌吃什么食物对身体有益?

(1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

(2)宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、牛樟菇、猕猴桃、 芦笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

(3)肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

(4)胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子、鲎。

验方与食疗：

一、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。

二、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。

三、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。

四、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。

五、仙人掌炒猪肝，常食有效。

六、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。

七、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。

八、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。

乳腺癌应该这样预防

一：做好日常乳房检查

女性朋友在日常不能忽视了自我检查，以便尽早的发现疾病。检查时五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸。查左侧时用右手，查右侧时用左手，不可抓捏乳房，以免将正常乳腺组织误以为乳腺肿块。

二：定期去医院做乳房检查

专家提示：为了保持健康的身体，女性朋友在生活中要根据自己的时期情况到医院进行乳房检查。20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外。

三：养成运动好习惯

在平时保持适当的运动可以有效的降低疾病的发病率，患上此病的几率要低于不运动的女性30%。另外多摄取含丰富纤维素的食品，比如像蔬菜、水果、谷类等，平时应少摄取动物性脂肪，减少体内可能导致乳癌的雌激素。

温馨提示：女性朋友在日常要养成良好的习惯，保持健康、科学的饮食，同时保持适当的运动，可以有效的预防乳腺癌的侵入。祝您身体健康。