四十岁该如何保养自己

四十岁左右，我们对许多是有了更多的明白，男人女人到了这时候，也许有些疲累，也许有些庆幸，也应该知道怎么才能对自己更好，哪些可以干哪些不可以干一定要心里有数，那么，男人女人四十该干什么。

男人篇：

不要幻想着娶二十岁的女人

四十岁的男人，或者你已经事业有成，又或者你还在拼搏的路上。

这个时候，如果你还没结婚或者离婚了，就不要幻想娶二十岁的女人，因为你没有那个精力去陪她。

想一想，不管你现在多么健壮，在你进入下一个10年里，你的女人却是由20岁变成30岁的这段时间，你怎么能有那个精力呢。

当然，如果有个女人非要死心塌地地跟着你，可以例外。

不要盯着女人看：

四十岁的男人，你应该是个成熟稳重的样子，看到漂亮的女人，就算心里波涛汹涌，也不要像个20岁的雏鸟一样，盯着漂亮的女人看，那会显得你没有涵养。

要敬老护幼：

四十岁的男人，要学会留时间孝敬老人，这是给孩子们做榜样；同样要懂得教子有方，让自己打拼的江山后继有人。

放平心态：

如果四十岁的男人事业还没什么动静，就不要幻想折腾出什么来，这个时候就要放平心态，该做事还得努力，但要懂得享受生活，不要还像二十岁那么拼，一个是你现在没那个精力，二个是前二十年都没拼出个所以然来，也该看得惯自己的短板了。

应该开心才对：

到了四十岁，虽然我们的心已经磨出了老茧，但还得像二十岁那样学会开心，除非你想把不开心带到棺材里。所以，四十岁的男人，要学会给自己找乐子，不要变得老气横秋，不然老得更快。

要健身养生：

四十岁的男人，要让自己保持好身材保持好心情，就要懂得健身，不要大腹便便，不要“三高”不下。同样要懂得修身养性，养生之道在于养心，多一份宁静少一份浮躁。

女人篇

不要勾搭20岁小伙子：

四十岁的女人，同男人一样，不要勾搭20岁的小伙子，否则他以后要是翻脸了，错都在你。

虽然你看到那个小伙子是你多年的梦中情人，可以“调戏”他，但不要“诱惑”他。

不要像个“大妈”：

四十岁的女人，虽然你不是小女生，但可以打扮时尚，千万不要打扮得像个“大妈”，这会让你身型失色。

同样，你应该学会温文尔雅，不要喋喋不休，因为你已经过了叽叽喳喳的年龄了。

要学做“贤妻良母”：

四十岁的女人，你就要懂得照顾家里老小和丈夫了，不要再像20岁的小女孩那样，让一家人都为你操心，你应该学会照顾家人，做个“贤妻良母”，这个才比较符合大家的看法。

不要再羡慕别人的豪车豪宅：

女人四十，如果你自己有本事，不需要羡慕别人；如果你老公有本事，同样不需要羡慕别人；如果你自己没本事，老公也没本事，那就认命吧，不要再羡慕别人的豪车豪宅，因为这些东西可能不属于你了。

要有个闺蜜，男的女的都行：

女人四十了，如果有个闺蜜，会让你过得自在潇洒，不会让你感到无聊苦闷而无法排解，这个闺蜜可以是女的也可是男的，随缘就好了。

不要把男人管得太紧：

四十岁的女人，如果你还像恋爱那阵，把你的男人管得太紧，这多半会让他窒息。不要管他手机里的暧昧短信，也不要管他偶尔在外夜不归宿，只要他的心还在家里就好了。