眼睛散光怎么改善

　　散光的原因有很多，其中最重要的是角膜曲率的改变。患上散光后，会出现各种不良症状。包括视力模糊、视觉疲劳，部分患者还可能出现头晕。因此，病后应及时治疗，并在日常生活中采取护理措施。那么眼睛散光怎么改善？

　　眼睛散光怎么改善

　　一般配戴隐形眼镜和柱面镜可以改善散光。使用隐形眼镜时，150度以下的散光和不规则散光可以用软性隐形眼镜矫正，但150度以上的散光需要用硬性隐形眼镜矫正。使用柱状镜片矫正时，低倍、视力好、无视觉疲劳的患者可暂时不戴眼镜。然而，对于那些有明显视力障碍和视觉疲劳的人，应该尽快戴上眼镜，镜面进给的原理是防止过度校正。视力低的患者可以用脚矫正，而视力高或斜轴散光的患者不应该第一次用脚矫正，患者不容易接受。由于高阶镜会产生畸变，对视觉造成很大的干扰，因此可以在第一次匹配时给出低阶柱面镜。

　　在日常生活中，散光患者应多吃富含叶黄素和维生素的食物，这对散光的眼睛很有好处。如蓝莓、猕猴桃、苹果、梨、香蕉、菠菜、芹菜、油菜、荠菜、燕麦、胡萝卜、西葫芦。这些都含有丰富的维生素和叶黄素，效果很好。平时也可以适当吃一些坚果，如花生、核桃仁和杏仁，因为这些坚果富含氨基酸和不饱和脂肪酸，对散光也很有好处。

　　建议患者应避免用眼过度，应注意合理饮食。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。