脱发是缺乏维生素吗

　　缺乏维生素等营养不良会引起脱发，但脱发还可由遗传、不良生活方式等非疾病性因素；还可与头皮毛囊炎、斑秃等疾病因素有关。可以通过家庭调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等处理。

　　一、非疾病因素：

　　1、营养不良：蔬菜水果等摄入不足或过度减肥，造成营养不良，维A、维D、叶酸等维生素缺乏，就可能会引起脱发。平时要少吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度节食。

　　2、遗传：多见于雄激素性秃发（又称脂溢性脱发），常见于男性。男性可口服药物有非那雄胺，女性可口服醋酸环丙孕酮、螺内酯。常用外用药物有米诺地尔。用于治疗严重的雄激素性秃发，可进行植发手术。

　　3、不良生活方式：经常烫发或染发、用力梳头发、扎头发很紧、吸烟、生活压力增大、紧张和焦虑、不良的生活和饮食习惯等因素是脱发的常见原因。平时避免频繁洗头、用力牵拉头发或频繁烫染发；放松心情，避免过度紧张、焦虑。

　　二、疾病因素：

　　1、头皮毛囊炎：细菌或真菌等感染，可破坏正常毛囊，造成脱发。治疗可局部外用1%克林霉素，也可使用5%过氧化苯甲酰洗头。

　　2、斑秃：自身免疫功能紊乱有关，表现为头皮突然出现圆形或卵圆形脱发区域，在脱发的边缘头发松动，很易拔除。常用药物有口服糖皮质激素如泼尼松，外用糖皮质激素如哈西奈德溶液；还可进行紫外线照射、光化学疗法等物理疗法。

　　日常生活中，尽量避免情绪激动。如果家族中有人患有脱发，建议可以定期去皮肤性病科检查毛囊，以便及时发现和处理异常。保持良好的生活习惯。不熬夜，保证充足的睡眠时间。合理饮食，保证营养的均衡。