今年的夏天虽然姗姗来迟,但是一年的职场工作规划可是不能迟到。
做规划可不是遇到了问题才想到去解决,而应该是一个系统的全面的规划,而且需要长期关注。
设立目标 做好自身定位
很多职场人在年底写工作总结的时候总觉得没话说,往往觉得干了一年的工作,好像都想不起来,有点混日子的倾向。也有的职场人说,忙了一年忙得晕头转向却毫无价值,在总结的时候哪个都拿不出手,不能写到纸面上。更多的职场人员抱怨工作困难不顺利,工作不愉快。
今年你打算这样做吗?趁现在,在安静的地方认真考虑自己的发展,把问题写在纸上,回答。
某电器事务所干事王先生说:首先要确定自己的想法,明确自己年内的目标,然后根据自己设定的方向制定具体的计划。
分解时完善
是自己最真实的想法,但这个计划必须可靠。良好的职业规划是由于明确的定位和可行的目标。职业计划因人而异,对象需求不同,制定的目标也不同,必须根据自己的情况设定。
某广告有限公司沈阳分公司客户经理何先生说:“设定年度的工作规划,需要从自身出发。有提升自身方面的,比如工作方面知识的提升及观念、能力、经验、内心感觉等方面。关于晋升的工作,例如晋升目标、工作内容、工资上升、工作环境上升等。
有整体目标,以各点为中心展开,最好细分分解。分解的点有助于时间完成进度,促进自己完成。这个表里也可以列出想看的书等。
有了一个具体的时间和操作方向,列得具体详细,也便于定期检查达成情况。需要注意的是,这些目标不要定得过高或者过低,也不能凭空想象。如果自己尽了最大努力却没有达成,不可避免地会影响心情,决定过低没有挑战性,抑制自己的发展。
加强执行 完成设立目标
做规划简单,文笔好的洋洋洒洒可以写出很多,但这些不是写了就不管了,而是需要让自己行动起来,按照计划执行下去。某科技有限公司网络优化工程师邢小姐说:“只有按规划去实施了,才有可能接近自己的目标。一点一点地完成,回顾一下才有成就感,同时也有自信。”
这样坚持下去,在年底的时候看着规划表上完成的红色对号,你的工作成绩单也一定十分亮眼。
土大黄根是植物土大黄的根,也是这种植物的入药部分,它含有大量的大黄素和大黄酚以及大黄酸,药用功效特别出色,能解毒清热也能通便,土大黄根的功效还有很多,想全面了解可以和我一起去看看。土大黄根的功效与作用1、清肠通便土大黄根具有很强的泻下作用,它能防止肠道积滞
慢性哮喘可出现以下症状,接触过敏原,如花粉、粉尘、尘螨、冷空气之后,反复出现刺激性咳嗽,干咳为主,尤其晚上咳嗽明显,有时候会影响到患者的睡眠。 急性发作时会出现胸闷、气喘、呼吸困难的症状,严重影响到患者正常的工作、生活、学习。可吸入表面糖皮质激素改善
左侧腰后部疼痛一般多为脏器、肌肉损伤导致,根据脏器在体表的映射位置推断,极有可能是肾脏及结肠、小肠病变损伤引起。如患者自身肾脏存在炎症、结石或肠道出现感染、穿孔等,则均可由于刺激组织形成疼痛。另外,如患者久坐、久站不动且姿势不端,则也可导致后腰部的肌肉
验血并不能确诊白血病,但是血常规化验异常可提示白血病可能、也是发现白血病最常规的一种检查手段。 白血病患者在血常规上可以表现为白细胞异常升高或者减少,同时有贫血和血小板减少情况。结合患者症状以及是否有胸骨压痛等查体表现,需要进一步进行骨髓穿刺检查才能
膝盖那边突起一个软包,临床上可由以下因素引起:第一、患者是否有外伤病史,因外伤导致局部软组织肿胀,容易出现软包。 其次,皮下脂肪腺瘤或脂肪瘤。一般可行膝关节B超进行明确诊断。 第三、半月板损伤导致。由于半月板上面有一层包膜,如果包膜破裂后会导致半月板
是若血压明显高于正常,需要药物联合以上方案共同降压,血压高于正常且有不适症状,通过饮食控制不能达到有效的降压效果,需要到专业医院,进行高血压并发症的筛查后,根据个体化制定降压方案,要规律服用降压药,规律监测血压,不可自行停药。妊娠期高血压病的孕妇可以适当的
众所周知,硫酸氨基葡萄糖片是风湿骨科用药,但疗效好,很多患者都会服用治病,那么,究竟硫酸氨基葡萄糖片的功能主治是什么?有什么效果?硫酸氨基葡萄糖片的功能主治是:硫酸氨基葡萄糖片适用于全身各个部位的骨关节炎,如膝关节、髋关节、以及腕、脊柱、手、肩关节和踝关节
冬季,爱美的女性纷纷穿起了各式长靴。医生提醒,长靴由于较为紧身,往往会妨碍腿部和足部的血液循环,当长期处于低温环境,本身末梢血液循环较差,特别是儿童、年轻女性及与湿冷环境打交道的特殊人群,就很容易患上冻疮。皮肤科专家给出了三条防治冻疮的好办法:1.加强锻炼。
宫颈癌晚期治疗效果差的情况下,可以存活2到5年时间,病情严重者甚至存活的时间更短。宫颈癌发展到晚期,癌细胞已经向其他器官转移,同时会出现阴道不规则出血,出血量较多,会导致出现贫血。但是具体需要根据患者的检查以及各项指标和体质指标,选择放化疗,可能会延长存活的
例如,链球菌或其他细菌感染肺部后,可能会发生肺炎。肺炎后,由于肺功能受到影响,可能出现咳嗽、哮喘、发热、疼痛等许多症状。那么肺炎怎么办? 肺炎怎么办 肺炎可以用抗生素消炎、止痛药、退烧药治疗。肺炎的出现与链球菌等细菌感染有关,因此肺炎的治疗必须进行
小孩肺炎是否严重,需要根据小儿症状、体征、结合辅助检查决定。小儿肺炎有轻、有重。 轻者肺炎主要表现为轻到中度发热、咳嗽、轻微气促,没有明显呼吸困难和严重全身症状。重症肺炎有发热、咳嗽、咳痰、呼吸急促,还有其他系统表现,比如心率增快、呼吸迅速增快。
高血压的治疗包括治疗性生活方式干预和药物治疗。生活方式干预,包括: 1、减轻体重,将体重尽可能控制在正常范围。 2、减少钠盐摄入。每人每日食盐量不超过六克。 3、补充钾盐,每日吃新鲜蔬菜和水果。 4、减少脂肪摄入,减少食用油摄入,少吃或不吃肥肉和动