高血压能喝牛奶吗

　　由于高血压的出现与饮食有直接的关系，日常的饮食安排也会影响到高血压的治疗，所以患上了高血压一定要注意合理饮食，对于一些饮食的注意事项，需要大家多多了解。那么，高血压能喝牛奶吗？

　　高血压能喝牛奶吗

　　高血压可以喝牛奶。除非喝很多，否则这种牛奶不会升高血压，因为对血压的影响是增加血容量，血管中的少量血液不会影响。然后多喝水，血容量就会增加，血压可能会升高，还有盐。那么牛奶中不含更多的盐，所以不会升高血压。那么纸和蛋白质在短时间内不会增加血压，而高血压患者喝一些适量的牛奶，这一般不会影响血压，但全脂牛奶是否会影响血脂，所以牛奶本身可以提高蛋白质的吸收，这应该引起注意。

　　高血压患者可以吃新鲜蔬菜和水果、少量乳制品、豆制品和坚果，这可以增加饮食中钾、钙和镁的摄入，有利于控制血压。在日常生活中，可以吃香蕉、苹果、橘子、柠檬、芹菜、菠菜、紫菜等食物。应该适当增加蛋白质摄入，减少脂肪摄入，控制食盐摄入，控制食物摄入总量，以避免肥胖，肥胖者应该通过饮食控制和适当运动来减肥。根据患者的血压水平，结合患者的合并疾病情况，选择合适的降压药物来管理血压。

　　当患者出现高血压的症状，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。