脾虚吃什么食物

　　脾虚是一种常见病。脾虚患者会出现大便异常、水气重、妇科炎症、舌苔白厚等症状，脾虚又分为脾阳虚、脾阴虚和脾胃气虚。脾虚的不同症状也不同，那么脾虚吃什么食物？

　　脾虚吃什么食物

　　对于脾虚，可以适当吃一些容易消化、健脾健胃的食物。如大麦粥、山药粥、小米粥等，这些食物可以促进脾胃的消化功能，具有健脾温中、利湿止泻的作用。同时，可以适当多吃蔬菜和水果，少吃辛辣和油腻的食物，如有必要。可以在医生的指导下口服一些健脾健胃的药物，如人参健脾丸、补中益气丸、芪皮丸、参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等。

　　脾虚的人最好吃苹果、木瓜、榴莲、无花果等水果。但需要控制摄入量，避免因摄入过多而引起胃不适，症状严重时会发生消化不良。脾虚主要是根据中医证得来的一个名称，也就是说，是指由患者脾脏的生理功能障碍引起的疾病，主要与饮食紊乱、长期疾病和体质不足等因素有关。适当食用上述水果可以补充所需的维生素和微量元素，甚至增加体液，从而改善脾虚症状。

　　建议患者保持良好的生活习惯，合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。