高血压能吃芒果吗

　　由于高血压的出现与饮食有直接的关系，日常的饮食安排也会影响到高血压的治疗，所以患上了高血压一定要注意合理饮食，对于一些饮食的注意事项，需要大家多多了解。那么，高血压能吃芒果吗？

　　高血压能吃芒果吗

　　高血压患者一般是可以吃芒果的。芒果是一种热带水果，富含胡萝卜素和维生素C，具有抗脂质过氧化作用，对心血管系统有较好的保护作用。但无论是什么水果，都需要适当，因为芒果含糖量很高。如果吃得太多，会影响血糖。如果长时间吃得太多，患糖尿病的风险会增加，高血压合并糖尿病会大大增加患心血管疾病的风险。答案是肯定的，但必须是适当的。不要吃太多，吃得太多也会影响消化。

　　高血压患者可以吃新鲜蔬菜和水果、少量乳制品、豆制品和坚果，这可以增加饮食中钾、钙和镁的摄入，有利于控制血压。在日常生活中，可以吃香蕉、苹果、橘子、柠檬、芹菜、菠菜、紫菜等食物。应该适当增加蛋白质摄入，减少脂肪摄入，控制食盐摄入，控制食物摄入总量，以避免肥胖，肥胖者应该通过饮食控制和适当运动来减肥。根据患者的血压水平，结合患者的合并疾病情况，选择合适的降压药物来管理血压。

　　当患者出现高血压的症状，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。