怎样才算高血压

正常情况下，血压是在一个合理范围内的，血压太高会引起身体不舒服，那么怎样才算高血压？

怎样才算高血压

根据高血压诊断标准，如果血压超过一百零四，九十毫米汞柱就是高血压。如果患者血压水平在140~159毫米汞柱，舒张压在90~99毫米汞柱，其他危险因素如性别、吸烟、胆固醇高、无肥胖等，风险较低。如果患者有1或2个危险因素为高危，左心室肥厚、微量蛋白尿、x线或超声提示广泛动脉中央硬化斑块、高血压视网膜病变等靶器官损害，患者属于高危人群。

高血压患者应特别注意饮食，养成合理的饮食习惯，血压就会得到很好的控制。饮食宜清淡，以素食主义为主，应多吃杂粮、新鲜蔬菜和水果。还有很重要的是限制食盐摄入量，有助于降低血压水平，保持血压稳定。饮食中应减少烹饪用盐，每人每天不得超过5克。多吃钾、钙、镁、钠含量低的食物。

注意每天定期复测血压2~3次，根据血压波动情况服用合适的降压药。常用的降压药有硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等，均为降压联合或单独使用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！