怎么改掉洁癖强迫症

　　注意卫生，热爱清洁是我们良好的生活习惯。然而，如果卫生和爱干净超过了合理和正确的范围，这将是一种强迫症状。这种强迫卫生、爱干净的行为超出了合理范围，可以称为洁癖。当洁癖的症状非常严重时，是会影响我们的生活和工作，那么怎么改掉洁癖强迫症？

　　怎么改掉洁癖强迫症

　　强迫症患者首先应调整自己的清洁心态，应该接受这些症状。如果患者接受内心的症状，焦虑就会减轻。然而，接受症状不可能在一两天内有效，这需要一个过程，接受症状需要智慧和勇气，在实践中不断预防和理解，并在生活中进行全职投资，以发现生活的乐趣和价值。当患者充分、愉快地安排自己的生活时，症状就可能消失了。接受症状并不是对症状的妥协，患者应及时停止这种洁癖强迫行为，只要坚持下去，患者就会觉得每次都越来越容易克服洁癖强迫症状，最终症状就会消失。

　　洁癖强迫症这是一种心理疾病，指患者高度重视卫生，影响正常的学习、工作和生活。主要症状是患者对自己所理解的周围事物有一种不确定感，如反复擦桌子、扫地、洗澡、洗手等。在主观上感到自己有一些不可抗拒、强迫和无助的概念、情感、意图或行为，患者在生活中有明显的焦虑和恐惧，只能通过清理周围的环境或自己的行为来安慰自己。

　　如果患者的强迫症症状严重，请及时去医院接受治疗，根据医生的嘱咐进行用药。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。