失眠吃安定可以吗

　　现在的人们压力太大，有许多不同的因素可能导致失眠，如身体患病或个人心理压力等。有效缓解失眠的最佳方法是服用药物，那么失眠吃安定可以吗？

　　失眠吃安定可以吗

　　失眠吃安定可以。失眠症患者可以吃安定来镇静和改善睡眠，但失眠症患者不能长时间吃安定，因为容易依赖药物。对于睡眠不良和失眠，患者应首先调整睡眠习惯，如睡前不要做剧烈活动，室内光线应适宜，无噪音，冷暖时，睡后不要看手机或电视。此外可以在医生的指导下服用一些中成药来养心安神，也可以配合中药和针灸来改善症状。

　　安定片是最常见的安眠药之一，用于暂时性和偶发性失眠。但是不要长时间服用，以防止对身体产生某些副作用，如嗜睡、身体虚弱、头晕、便秘等症状。如果长时间服用安定，也会改变患者的性格，变得易怒和失去理智。只能在主治医生的指导下服用，并且应注意类似药物的储存，并将其放置在儿童或儿童接触不到的地方。

　　患者应调整自己，养成良好的生活习惯，并保持乐观的态度，避免情绪焦虑，这有利于睡眠。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。