吃大蒜口臭怎样去除

　　有时在公共场所，与人交流时，由于自己的口臭，或吃了刺激性的食物，如大蒜或韭菜，说话时会有异味，这会使周围的人感到非常不舒服和尴尬。那么吃大蒜口臭怎样去除？

　　吃大蒜口臭怎样去除

　　吃大蒜口臭，可以喝一杯牛奶或一杯薄荷茶，吃花生也有很好的效果。吃大蒜会引起口腔异味，大蒜会在胃里发酵，气味会从嘴里散发出来。吃了大蒜后，可以适当地喝一杯热牛奶。喝温牛奶时，应尽量让温牛奶在口腔中停留更长时间，以中和牛奶和口腔中残留的大蒜，减少因食用大蒜引起的口臭。薄荷茶味道清爽，吃了大蒜后，可以适当地喝薄荷茶，这对消除大蒜的气味有很好的效果。花生富含蛋白质，吃大蒜后适当咀嚼花生可以将口中的蒜渣与蛋白质结合起来。同时，将其吞入胃里后，可以与胃中的辛辣元素结合，消除大蒜口臭。

　　口臭的预防患者要戒烟，少喝咖啡。这些东西会加重口臭，使舌苔变厚和油腻，并经常感到口干。每六个月洗一次牙，当洗牙时，会把牙齿洗得很干净，尤其是当牙齿不舒服的时候。养成良好的口腔习惯，口臭主要由牙周炎和牙龈出血等口腔习惯引起，定期刷牙和冲洗可以缓解口臭。现在，有口臭的人不少，除了养成良好的口腔习惯外，还应该注意饮食。在早餐和晚餐中，不要吃太多，也不要吃太油腻的食物。如果有时间，早晚跑步和锻炼可以让你更健康，减少口臭。

　　如果出现口臭，应予以注意。如果口腔没有问题，去医院检查消化道是否异常。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。