怎样确定高血压

　　随着社会的发展，人们的工作压力越来越大。再加上长期不规律的饮食、睡眠、饮酒、吸烟和年龄增长，许多人患有高血压。这种疾病的主要症状是头晕，高血压患者无法控制情绪，容易烦躁。那么怎样确定高血压？
　　怎样确定高血压
　　为了诊断高血压，需要在安静状态下坐位测量上臂肱动脉的血压。通常，需要在不同的一天测量三次或更多。如果收缩压大于或等于140毫米汞柱，或舒张压大于或等于90毫米汞柱，可以诊断高血压。如果患者既往有高血压病史，目前正在使用抗高血压药物，尽管血压正常，但也被诊断为高血压。在诊断高血压时，也可以参考家庭自测血压。

　　对于高血压的诊断，家庭中的肱动脉电子血压计可用于测量血压，临床上的水银血压计可用于测量血压，24小时动态血压监测可用于诊断。如果使用家用电子血压计测量血压，则需要在不同的一天测量三次血压。血压≥140/90mmhg表示高血压，但家用电子血压计需要校准和标准化血压测量，以便客观准确地评估血压，否则可能会有明显的误差。也可以去正规诊所或社区医院用水银血压计测量血压，这通常是准确可靠的。

　　建议患者保持良好的生活习惯，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保证每天都有充足的睡眠。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。