高血压不能吃什么肉

高血压是一种发病率比较高的疾病,如果饮食太过油腻,可能会加重病情,那么高血压不能吃什么肉？

高血压不能吃什么肉

对于高血压,因为强调低盐、低脂肪食物,所以不能吃肉里脂肪多的东西。脂肪多的猪肉和其他脂肪含量高的肉类,例如鸭肉和鹅肝是不合适的。这样脂肪高的肉容易导致脂质上升,脂质高的话,动脉硬化会加剧,血压可能会上升,血压可能会变得难以控制。因此,在肉食中要注意不要吃肥肉。

少量的鱼肉、瘦肉可以吃,但也要控制量。你必须不要吃得太多。吃多了也会影响血压,但是相对于脂肪,不能吃脂肪含量高的肉类。容易得高血压,难以抑制血压波动。

出现高血压时,通过饮食治疗无法治愈高血压,还需要定期服用降压药以稳定血压控制。平时要注意少吃盐分,适当增加蔬菜水果的摄入量,进行适量的运动锻炼使心情变好,不要熬夜、吸烟、喝酒。患者平时就要有规律地服用降压药。希望这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！