尿酸高可以吃糯米吗

糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米又叫江米，形细，是家常经常食用的粮食之一。因其口感香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，如年糕、元宵、粽子等。那么尿酸高可以吃糯米吗？

尿酸高可以吃糯米吗

高尿酸血症的患者可以吃糯米，临床上高尿酸血症主要是由于进食了大量富含嘌呤的食物，同时由于自身体内尿酸代谢异常所导致的一种疾病。在临床当中可以导致尿酸增高的食物，主要包含以下几大类：富含酒精的饮料，比如白酒、啤酒等。大量红肉，比如大量牛肉、羊肉，但少量、适当进食通常问题不大。动物内脏，像肝脏或毛肚等。贝壳类海鲜。

高尿酸的患者在食物上，尽量选择不富含有嘌呤的食物，如肉类，可选择鸡肉、鸭肉，也可选择河虾等，还可以选择草鱼。在蔬菜方面尽量不要选择豆类和豆制品，可以多吃一些绿叶蔬菜，平时也可以多吃一些水果。

在脂肪上面，尽量选择不饱和脂肪酸，而且一定要控制好数量。另外，可以多吃一些粗纤维含量较多的食物，可以帮助人体加快新陈代谢。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！