樱桃有什么营养价值

在日常生活中，樱桃是一种比较常见的水果，颜色鲜艳，味道甘甜，深受人们的喜欢，樱桃有什么营养价值？

樱桃有什么营养价值

价值：可以补肾强筋。对于腰膝酸软、腰腿酸痛、肾虚不宜活动的人来说，适当吃樱桃有很好的补肾经络强筋骨的作用。樱桃中含有大量的维生素C，蛋白质，维生素E，糖分，维生素B和胡萝卜素等，有很高的营养和保健价值。对于脾虚引起的食欲不振、消化不良等，适当食用樱桃有很好的健脾开胃作用。

可以预防和纠正缺铁性贫血，因为樱桃的含铁量在水果中名列前茅，吃樱桃补铁对预防和纠正缺铁性贫血有很好的效果。樱桃的功效与作用抗贫血，促进血液生成。樱桃含铁量高，在各种水果中名列前茅。经常食用樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血，还可以增强体质，强健大脑。

麻疹的防治。麻疹流行期间，给孩子喝樱桃汁可以预防感染。樱桃核具有出汗、出疹解毒的功效。祛风除湿，杀虫。樱桃性温，具有补中益气的作用，能祛风除湿，对风湿腰腿痛有很好的疗效。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！