吃柚子可以去火吗 味甘酸偏寒性降低人体热气

关于柚子，从中医的角度上来看，柚子味甘酸、偏寒性，其中含有丰富的水分和维生素，食用后可以帮助降低人体的热气，因此对于一些火气较大的人群来说，平时是可以适当地吃一些柚子来去火的。相关知识介绍如下！

吃柚子可以去火吗？

柚子具有清热下火的功效，尤其是在北方干燥的天气，如果适当的吃些柚子更可减少皮肤干燥的问题，起到一个清热解毒，去火气，助排便，美容养颜等多种养生功效。柚子属于寒性的水果类型，对于容易上火的人群选择柚子是不错的选择，但是如果是脾胃虚弱的话，吃柚子会诱发腹泻，所以要少吃一些。

柚子有哪些营养价值？

1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果;

2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇;

3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度;

4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

5、 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖;

6、具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效;

7、由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用;

8、柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效;

9、能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结;

10、柚子是含维生素C和胡罗素丰富的水果，具有保护肝脏、促进肝细胞再生的功能。

吃柚子注意什么？

1、柚子中的植物酸和柚皮苷含量较高，不适合大量的食用，食用过多会损伤胃肠道。

2、柚子性寒，自身体质虚寒的人不适合食用，食用过多也会引起脾胃虚寒，影响健康。

3、吃药的人群不适合食用柚子，比如避孕药、降脂药、抗生素等，容易引起药物中毒反应，出现肌肉痛和肾脏病变。

总结：柚子中含有一定的糖分，如果食用过多导致人体糖分摄入过量的话，那么也有可能会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等不适的症状。