吃柿子胃疼怎么回事 鞣酸形成结石致消化不良

柿子，性质偏寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃虚寒的人群来说，吃了柿子之后就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，或者如果吃了变质的柿子的话，那么也可能会肚子疼。那吃柿子胃疼怎么回事？快来让我们一起了解一下吧！

吃柿子胃疼怎么回事？

柿子中含有大量的鞣酸，如果吃了涩柿子后又吃了蛋白质含量高的食物容易形成胃柿石，导致消化不良，腹胀，腹泻等，涩柿子中的鞣酸还有可能会引起大便干结，从而导致便秘，这样下去还很容易没有食欲，所以最好不要吃涩柿子。

柿子吃多了胃难受怎么办？

1、如果难受的情况不是很严重的话，可以自行喝一些热水，为身体补充水分，而且饮用热水可以起到舒缓的作用，可以缓解胃难受的症状。

2、如果比较难受的话，要立即前往正规的医院进行就诊，柿子吃多了可能会引起肠梗阻或者是消化不良等，而且疼痛的状况比较严重，具体原因未知，要在专业医生的诊断下进行治疗，以免贻误最佳的治疗时间。

柿子怎么吃不伤胃？

1、去皮吃

在吃柿子之前最好将果皮去掉，因为柿子皮质地比较硬，带皮吃会增加脾胃的负担，因为柿子皮鞣酸含量非常高，食用后还容易在胃内形成沉淀。

2、成熟再吃

在吃柿子的时候尽量选择成熟度好一点的，这样的柿子口感更好，不会有涩口的感觉，食用后也能更好被肠胃所吸收。

吃柿子过量会怎么样？

1、影响食欲

脆柿子中含糖较多，比较容易饱腹，如果一下子吃太多脆柿可能会使身体产生饱腹感，而不想进食其他食物，影响正餐的食用，所以在吃饭前还是不宜吃过多脆柿，以免造成食物不佳而想吃东西，错过了身体对其他营养物质的摄取。

2、消化不良

脆柿中的鞣酸与果胶丰富，这些物质难以被胃消化，如果一次性吃太多容易加重肠胃消化负担，造成消化不良，对身体健康有一定的影响，所以不建议一次性吃太多。

3、可能会腹泻

脆柿子本身甜度高，而且性寒，食用过多，会引起体内寒气过重，造成肠胃虚寒，很容易引起腹泻，所以不要一次性吃太多，最多为1~2个为宜。

注意：患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子