吃柿饼会加重体寒吗 寒凉食物易增加体内寒凉之气

关于柿饼，众所周知其属于性质偏寒的食物，吃多了会加重体内的寒气，并且加重肠胃滑利性，一些肠胃不好的人还可能出现腹痛、腹泻不适反应，长期食用还会影响自身的体质情况，造成身体畏寒，比较怕冷的情况。具体知识介绍如下！

吃柿饼会加重体寒吗？

柿饼属于寒凉食物，若是一些本身脾胃虚寒的人群食，容易加重身体的寒凉程度，降低肠胃的消化能力，还可能出现消化不良、肚子疼的情况，因此建议脾胃虚寒的人群不要过多食用柿饼等寒凉食物。

柿饼吃多了怎么办？

1、吃促消化的药物

若是吃多了柿饼，出现腹胀等消化不良的情况，容易肚子不舒服，因此可以食用一些具有促消化作用的药物，帮助消化和缓解不适。

2、喝生姜红糖水

柿饼性味过于寒凉，大量食用容易出现体质寒凉的情况，这种情况下建议煮一些生姜红糖水、葱白姜茶等具有祛寒作用的茶水饮用，有利于缓解身体寒凉的情况。

3、吃止泻药物

若是肠胃较弱的人吃多了柿子之后，出现拉肚子等情况，这时可以食用一些具有止泻的药物，常见的如蒙脱石散等，具有很好的缓解不适的作用。

4、喝一些凉茶

如果是食用过多的柿饼，出现湿热上火的情况，建议喝一些夏桑菊、胖大海等凉茶，但是注意凉茶中不要加糖，具有缓解脾胃湿热的作用。

柿饼吃多了会怎样？

1、影响食欲

因为柿饼中含有大量的果胶及膳食纤维，食用具有一定的饱腹作用，若是一次性大量食用，会影响正餐的而摄入情况，并且还会造成肠胃负荷，出现肠胃不适等情况。

2、发胖

柿饼中含有丰富的糖分，食用过多会导致大量的糖分堆积在体内，进而转化成脂肪，长期食用，很容易导致身体发胖。

3、湿热上火

柿饼中含有大量的糖分，过多食用不仅会引发肥胖，还可能增强脾胃的滋腻性，加重体内的湿气，导致脾胃湿气上火。

吃柿饼有哪些好处？

1、生柿甘涩、凉、无毒；干柿(柿饼)甘、温、无毒。

2、柿饼有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。入脾、肺、大肠。润心肺，止咳化痰，清热解渴，健脾涩肠。

3、柿饼中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。

4、柿饼表面附着一层柿霜，洁白似面，可治咽炎、口疮。

5、柿饼经过加工熬制，可治疗便血和老年人咳嗽，对肝炎也有一定的疗效。

6、柿饼可治便血，解酒毒，对降低血压也有一定的作用，柿霜还可治喉痛，咽干及口疮等。

7、柿饼含维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

总结：柿饼属于热量高的食物，并且不容易消化，因此不建议过多食用，不利于身体健康，适量食用为宜。