糖尿病可以喝燕麦苗煮水吗

燕麦含有丰富的膳食纤维，可以补充身体的营养。 选择燕麦的时候最好选择纯燕麦片。那么，糖尿病可以喝燕麦苗煮水吗？

糖尿病可以喝燕麦苗煮水吗

浸泡过的燕麦糖尿病患者可以吃，燕麦是杂粮、粗粮中一种较好的种类，通过浸泡或煮法，这类燕麦糖尿病患者可以作为早餐食用，两餐之间可以加餐食用，也可以作为主食的一部分食用燕麦含有丰富的膳食纤维、维生素，特别是核黄素等，糖尿病患者平时其他食物来源较少的营养成分，建议糖尿病患者尽量吃燕麦这样的粗粮和杂粮。

除了燕麦之外，最好尽量选择其他种类的粗粮、杂粮，如豆类、藜麦，混合比例和成品大米作为主食食用。无论是用热水泡还是煮燕麦，糖尿病患者都可以吃。可以吃。虽然能量很低，但是吃太多的话，对胃肠的消化负担可能会变大。

吃多了也有提高血糖的作用，所以糖尿病患者不要吃太多。粗粮膳食纤维极为丰富，对糖尿病患者有利。糖尿病患者取代了每天主要吃五谷杂粮，对糖尿病患者控制饮食、加强肠道蠕动有一定的益处。

希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！