新鲜松茸煮多久可以吃 吃新鲜松茸炒要焯水吗

松茸，一种口感非常好的食物，且营养价值也很高，适量吃具有健脑益智、补肾强精、抗癌等作用。松茸中含有丰富的维生素E，有抗氧化的作用，经常食用松蘑，可以起到延缓衰老、美容健肤的功效。那新鲜松茸煮多久可以吃？相关知识介绍如下！

新鲜松茸煮多久可以吃？

严格来说，松茸煮熟就可以开始食用了，不过松茸是滋补性食材，很多人会在松茸煮熟后会继续炖一会儿，等松茸中的营养成分充分析出在汤水里面再食用，无论是刚熟就吃还是煮熟后继续熬煮都是可以的，按照自己的烹饪方法和饮食习惯决定即可。

吃新鲜松茸炒要焯水吗？

新鲜松茸在食用之前一般建议焯水，这是因为松茸生活的环境容易滋生细菌等有害物质，而且表面有灰尘，焯水后能够对有害物质有所清除，食用更加卫生，味道也会有所提升，但是需要注意的是焯水的时间不宜过长，一般建议在1-2分钟即可。

煮了的松茸能隔夜吃吗？

松茸以味道鲜美、营养价值高为显著特点，一般都是做多少吃多少，煮了的松茸，隔夜吃，会产生大量的硝酸盐，放置过久，容易产生亚硝酸盐，亚硝酸盐具有一定的致癌性，因此建议不要食用隔夜的松茸，最好是现做现吃。

怎么吃新鲜松茸？

一、松茸炒肉

材料：松茸、五花肉、调味品。

做法：

1、肥肉下锅，煸炒出油脂来。

2、下青椒片和大蒜末炒香。

3、松茸下锅。

4、翻炒翻炒。

5、加入适量的糖和盐。

6、快收汁的时候放入切成小段的小葱葱白。

7、试味，出锅。

二、鲜松茸土鸡汤

材料：松茸、土鸡、老姜、盐。

做法：

1、土鸡宰杀、切块后备用。

2、清水放入锅中烧开。

3、放入切块的土鸡进行焯水。

4、烧开后捞起上面的浮沫。

5、放入老姜，转小火慢炖。

6、新鲜松茸洗去泥沙切片备用。

7、等鸡汤煮得金黄之后放入松茸一起炖煮。

8、等鸡肉煮得软烂之后放入适量食盐调味。

9、盛出食用。

三、鲜松茸炒竹笋

材料：松茸、竹笋、食盐、食用油。

做法：

1、笋子清洗干净、切成片状。

2、笋子用盐水煮一煮，去掉涩味。

3、新鲜松茸洗去泥沙切片备用。

4、五花肉切成宽片。

5、锅里倒入少量油。

6、放入五花肉，炒出油脂来。

7、放入松茸，翻炒，加少许盐，盖上盖子。

8、等到松茸变软、汤汁溢出后放入焯水的竹笋。

9、加入少许的糖，翻炒均匀，然后盖上盖子开小火焖熟。

10、加入适量的食盐调味，出锅食用。

总结：松茸是菌菇类食材，相对来说是较易煮熟的食材之一，将松茸放入沸水中熬煮以后，大概20分钟就会彻底煮熟了，之后也可以继续熬煮一段时间，让松茸中的营养成分充分析出，使食物的味道更为鲜美。