怀孕吃什么豆类好

女性在怀孕期间可以适当的吃些黄豆、黑豆等，对身体比较好。黄豆、黑豆当中含有天然的雌激素，有利于提高女性体内的雌激素水平，而且黄豆、黑豆当中含有丰富的蛋白质，可以满足孕妇及宝宝的营养物质需求，吃黄豆、黑豆还有助于提高身体的免疫力，提高孕妇的体质，并且可以降低孕妇体内胆固醇的水平。

女性在怀孕期间要特别注意饮食的调理，饮食要尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜水果以及易消化、富含优质蛋白的食物，同时要定期做好产检。