女性高血压喝什么茶降压效果好

女性高血压可以喝一些菊花茶、决明子茶、玉米须茶等来辅助降压。茶叶里含有茶多酚，茶多酚能加快人体多余脂肪的分解和代谢，减少胆固醇和甘油三酯在血管壁上沉积，适量的饮用淡茶对高血压的患者是有一定好处的。但需要注意饮茶不要过多或过浓，一次性饮用过多或饮用浓茶会影响患者睡眠，反而导致血压升高的症状。需要明确的是，降压主要依靠服用降压药物，喝茶仅起辅助作用。

患有高血压的患者需要在医生的指导下服用降压药物，如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平控释片、厄贝沙坦等。需要注意监测血压，若出现血压升高或波动的情况，需要及时到医院调整药物或药物剂量，定期检查相关靶器官如心、脑、肾血管。高血压的患者需要严格控制饮食，低盐低脂饮食，避免高油脂、高胆固醇的食物，减少钠盐的摄入，多食用新鲜蔬菜水果。建立健康的生活习惯，避免熬夜，避免情绪激动，戒烟限酒，保持积极乐观的心态，每天适当的运动，但要避免高强度剧烈的运动。