吃柿子会上火吗 性寒,低热量,清热润肺,生津止渴

关于柿子，《本草纲目》言：“柿乃脾肺血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功。”鲜柿子味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。那吃柿子会上火吗?具体知识介绍如下!

吃柿子会上火吗?

柿子适量的吃不会上火。在日常生活中适量的吃柿子，对于便秘、消化不良、胃部不适、高血压的患者，可以进行辅助调理，但是不能治疗，如果患者病情严重，需要及时去医院进行就诊。如果长期过量的吃柿子，会引起上火的现象，患者会出现便秘、胸闷、干咳、食欲下降等症状，如果患者在吃完柿子以后，出现了上述症状，要停止吃柿子，并及时去医院进行检查。

吃柿子要注意什么?

1、忌空腹吃柿子

由于柿子中含有丰富的果胶和鞣酸，它们能与胃酸发生反应形成结块，如果产生的结块较大不能被排出，就会被滞留从而形成结石，所以柿子最好是在饭后食用。

2、忌吃柿子皮

柿子中的鞣酸和很多物质会发生反应，但是其实柿子中大部分的鞣酸是聚集在柿子皮中，所以如果吃柿子时将皮一起吃下就很容易形成胃结石，影响身体健康。

3、忌过量食用

柿子中含有的鞣酸能与很多物质发生反应，如钙、铁、锌等矿物质，如果吃多了柿子就会导致肠胃中这些矿物质不能被人体吸收，导致矿物质缺乏。

4、食用后漱口

柿子的糖分和鞣酸含量多，吃完柿子后，会有部分残留在牙缝中，时间长了就容易损伤牙齿，所以吃完柿子以后最好及时漱口，以免形成蛀牙。

柿子的功效有哪些?

1、清热止咳

柿子具有清热润燥、生津止渴的作用，还能化痰止咳，可以用于治疗喉痛咽干、口舌生疮、肺热咳嗽等疾病。

2、补充维生素C

柿子中维生素C和糖分的含量非常高，比其他的一般水果的含量高出一至两倍，所以，常吃柿子可以补充身体所需的维生素和糖分，但是由于柿子的糖含量较高，所以糖尿病患者不宜食用。

3、润肠通便

柿子富含一种水溶性的膳食纤维果胶，果胶有润肠通便的效果，能保持肠道的正常菌群生长繁殖，有润肠通便的效果。

4、止血

柿子能够稳定、降低血压，还能软化血管、防止动脉硬化。而且新鲜的柿子有止血的作用，柿叶还可以治疗咳血、便血、吐血等症状。

5、治疗便秘、痔疮

柿子可以调和肠胃，可以治疗便秘，还有痔疮出血也可以食用柿子来止血。

总结：虽然柿子很好吃，但他在服用的时候禁忌也有很多。大家在食用柿子的时候是需要注意这几点的，要不然有害身体健康。