甘草的好处 带你一起细数甘草的5个优点

大家应该都听过甘草片，它当中主要的成分就是甘草，现在很多人对甘草的了解不多，它是常见的一味中药，大家对甘草具体的好处有了解吗?甘草的吃法有很多，除了当做药物，也可以做成饮品，一些人不适合服用甘草，甘草的禁忌有哪些?

甘草的好处

清热去火

甘草常见的一味中药，它有清热去火的作用，在夏季的时候，大家可以将甘草泡水饮用，这样就可以在一定程度上缓解口干和上火等症状，如果大家有上火的症状，适当的饮用甘草茶也可以起到去除火气的作用。

医治咳嗽有痰

生活中大家如果有咳嗽、咳嗽痰多等症状，这个时候可以用甘草改善症状。甘草止咳的效果可以说是非常好的，它还可以起到化痰的作用。有咳嗽和痰液的人，平时用甘草泡水饮用，不但能让喉咙更舒服，还可以保护咽喉。

健脾养血

甘草中的营养物质比较丰富，这些物质到了 身体中，能推动肾脏功能，对肠胃也有一定的好处，甘草中的 物质能帮助大家改善脾胃虚寒的问题，如果大家出现了怠倦困乏、腹泻等症状，适当的服用甘草也可以改善症状。

养颜美容

甘草泡水喝的作用还包含了养颜美容，它能够令人体的情况更强，另外还可以合理的排出来人体内毒素，令皮肤及其健康状况更强。但是需要留意的是，这类中草药材并不能够长期服用，不然身心健康会降低。

除去人体热寒湿邪

服食甘草能够合理的推动五脏六腑的身心健康，另外还能够令骨筋更为的健壮，另外原气及其肌肉也可以得到 一定水平的增长。此外，服食甘草还可以具有益寿延年及其清热去火的实际效果。

甘草的吃法

一、大麦甘草茶

大麦甘草茶它的做法是比较简单的，把大麦15g、甘草5g放入锅里面加入适量的水，然后再加入冰糖用大火煮15分钟，关掉火焖一会就可以吃了，它也是有止咳的作用的。

二、鲜薄荷甘草花生

把材料花生800g、薄荷10g、甘草5g、食盐2g、抗白菊3g准备好，把材料清洗干净沥干水分备用，然后把花生、薄荷、甘草、抗白菊、水放入锅里，开大火煮开，然后小火慢煮30分钟，加入少许的食盐就可以了，它有止咳化痰的作用的。

三、甘草金桔酱

把材料金桔300g、甘草200g、冰糖200g、盐10g准备好，然后先把甘草放在入煲中熬煮25分钟，让甘草的完全出味后，并把滤出甘草水备用;把金桔用盐水烧开等到表皮变透明色将金桔起水后放凉，再从中间切开把果核去掉，再把金桔水倒入煲中放入冰糖，让冰糖完全融化;然后把金桔放入容器里面，把甘草水倒进去，等到水温转凉后放入冰箱腌制一天;再把金桔捞出放入搅拌机内放入200ml的甘草水，将金桔搅拌至酱状，再用容器盛好就可以吃了，它对咳嗽有很好的缓解作用的。

上文已经为大家介绍了甘草的好处，我们现在对甘草应该有了一些了解，它可以说是很常见的一种药物，不但能为身体提供多种营养物质，还可以预防很多不适的症状，大家在吃甘草的时候要知道它的禁忌。