中医美容养生 三个穴位疏肝理气助容颜常驻

在生活中，中医养生越来越得到人们的推崇，通过中医养生能保健好身体。人们都渴望得到貌美的容颜，如何让容颜常驻是人们关心的事情，对于中医来说，中医美容养生是一件非常重要的事情，其中的按摩就是一项非常重要的养生保健方式。通过按摩能够让你显现年轻，对于疏肝理气也有非常好的效果，下面就了解一下，在平时，按摩这些穴位能够让你容颜常驻，以及其它的保健方式。

按摩哪些穴位能美容养颜

穴位按摩是生活中常见的保健方式，在身体上遍布着众多穴位，这些穴位可以保健好身体，那么对于养颜来说，按摩哪些穴位能够有效呢?

1、太冲穴

太冲穴是身体重要穴位，位于足部，不少人会有疑惑，足部的太冲穴能够影响到上半身的肝脏吗?

其实身体的器官、穴位是相互影响的，太冲穴即使位于足部，但是其对于调节身体还是有非常好的帮助，因为太冲穴属于足厥阴肝经上的重要穴位，是肝经气血运行过程不可少的一部分。

其具体位置在大脚趾脚趾缝往脚背4厘米的地方，因为其对于肝脏的重要影响，不乏一些人会把这个穴位形象的称为身体的“出气筒”，是说这个穴位对于去除身体的肝气、火气有非常好的帮助，能够把肝气、火气有效的消散掉。

当身体中的肝气、火气被消散掉，能很好的保健身体，把身体的郁结之气进行梳理，对于调节保健身体是大有裨益的事情。

在临床上，不少中医会推荐患者适当的对太冲穴进行按摩，通过按摩这个穴位能够梳理肝气，从而有效的保证肝脏健康。

2、行间穴

行间穴也在我们的脚部，与太冲穴毗邻，在足部的背侧面，第一、第二脚趾之间，按摩这个穴位对于保健身体也有非常好的帮助。

行间穴属于火穴，肝属木，肝气郁结、肝气运行不通会导致肝火过旺，就需要人们适当的进行泄心火，按摩行间穴对于泄心火有非常好的作用。

生活中，有些人会郁结伤肝，生闷气，导致火气大，有些人则是因为气候的变化导致身体火气旺，进而会造成牙痛、口腔溃疡、鼻出血这些常见的疾病，说明心火已经从肝脏向心脏发展，这个时候适当的按摩行间穴对于泄心火有较好的效果。

通常情况，在按摩行间穴的时候，要把太冲穴、行间穴搭配起来按摩，对于身体保健会更好。找到太冲穴，慢慢的向行间穴按揉，在这个按揉过程中就能够有效的把身体中的肝火基本上发泄出去，有效的调节保健好身体。

3、肝俞穴

上面的太冲穴、行间穴属于脚部穴位，对于肝脏保健来说，不少人认为按摩靠近肝脏的地方，对于保健肝脏会更加有效。

肝俞穴就是这样的一个穴位，从字面上就能够理解这个穴位属于肝脏俞穴。其具体位置在背部，对应着前胸的肝脏，可以说，在我们的背部很多穴位和前胸是相互对应的，说背部是前胸的反射区也是可以的。

相比前胸，我们的背部其实能够更多的吸收到阳气，说其属阳也是可以的，肝俞穴能够把肝气输送到我们的背部俞穴，对于反映肝脏健康有非常好的作用。

按摩肝俞穴能够很好的提升肝脏的活力，对于提高肝脏的元气也很有效，从而避免外邪的入侵。

在临床上，按摩肝俞穴的时候，配合太冲穴能够很好的治疗胁肋疼痛。把肝俞穴、肾俞穴、太溪穴一起按摩对治疗健忘、失眠也有一定的好处。

其它保健方式

当然，在生活中保护身体、保健肝脏的方式远不止上面按摩穴位这么简单，还有很多。

拔罐

拔罐是中医保健的方法之一，对于保健身体有较好的作用，对于保护肝脏来说。适当的进行拔罐也有非常好的帮助。

拔罐是作用于我们的背部，对于刺激身体脏腑机能有非常好的作用，例如，在拔罐的时候，可以刺激肝俞穴，能够很好的促进肝脏调节。

通过拔罐能够非常好的活血散瘀、通经活络、祛湿排毒，对于保健肝脏有非常好的效果，进而能让人拥有亮丽的容颜，希望大家试一下，通过拔罐保健好身体，达到容颜常驻的作用。

结语：通过上面关于生活中如何保护肝脏的描述，相信大家对于保护肝脏的方法有了更多的了解，在生活中通过穴位按摩，按摩太冲穴、行间穴、肾俞穴能保健好身体，通过拔罐也能保健好肝脏的健康，希望大家要多加注意，科学的运用这些中医方法，保健好身体。