绞股蓝的功效与作用

绞股蓝是一种植物，一般生长在山间阴湿的地方，具有“南方人参”的称号。绞股蓝具有调节免疫的功效，能够提高体内白细胞的功能，增强吞噬效果，可以增强人的免疫力。绞股蓝还能调节女性的内分泌，能够对女性的痛经和月经失调等症状具有缓解调节的作用。

绞股蓝具有降血糖的功效，可以改善体内糖类的代谢，并能保护肾上腺和胸腺器官的分泌，对高血糖起到很好的预防作用。降压降脂也是绞股蓝的功效，因为绞股蓝可以阻止脂肪在血管壁的沉积，通透血管，能够预防血栓的形成，所以绞股蓝对高血压、高血脂、动脉硬化等疾病起到防治的作用。

绞股蓝还具有安神的功效，能够作用与人的大脑，抑制大脑皮质的兴奋性，对中枢神经系统起到双向调节的作用，可以舒缓人的神经，缓解人的疲劳，对失眠多梦等症状具有显著的缓解作用，提高人的睡眠质量。

缓解便秘也是绞股蓝的功效之一，绞股蓝具有可以保护人的肠壁，清除肠道中的废物，还能促进肠胃的蠕动，帮助消化和粪便的排出，对便秘起到很好的治疗功效。

服用绞股蓝还能镇痛止咳，缓解头痛、胸闷、自汗乏力等症状，具有很好的保健功效，因此很多人都喜欢将绞股蓝泡茶喝，但是要注意孕妇是不能服用绞股蓝的，如果服用绞股蓝之后感到身体不适的人群，也是不宜服用绞股蓝的，此外，还要注意绞股蓝不宜与凉性食物或药物一起同服，以免产生不良影响。