决明子的功效与作用 决明子枕头竟还有这些功效

决明子是一种常见的药材，很多人喜欢用决明子泡水喝，那么决明子泡水喝的功效和作用有哪些呢?经常服用决明子也会有副作用，有哪些副作用呢?有的人会用决明子来做枕头，有什么好处和坏处呢?一起来看一看。

决明子的功效与作用

1、预防肠燥便秘

很多人喜欢用决明子来泡水喝，可以让人体吸收很多的大黄素，这是一种滋阴润燥的物质，还能有效的患者人体的燥热，预防便秘的发生。此外，经常使用决明子泡水还能帮助肠道排出毒素。这对于人体因毒素的堆积而导致的便秘有很好的作用。所以所决明子泡水能预防肠燥便秘。

2、缓解眼疲劳

用决明子泡水喝可以保护人类的眼睛，它能清热解毒，也能清肝明目，而且能提高眼睛的抗辐射能力，可以有效缓解眼疲劳，也能减少眼干眼涩，以及视力模糊和视力下降等不良症状的发生。处于发育期的青少年平时多用决明子泡水喝还能预防近视。

3、降脂减肥

平时坚持用决明子泡水喝，还能降脂减肥，它不单能清肠排毒，润肠通便，还能加快人体内脂肪的分解与代谢，能抑制脂肪在人体内过分堆积。决明子中还含有一些天然不饱和脂肪酸，它们能促进人体内胆固醇的代谢，也能降低血液中甘油三脂的数量，能在降低血脂的同时起到减肥瘦身的重要作用。

4、保护心血管

决明子泡水喝还有一个重要的作用，就是保护兴血管。决明子中含有不饱和脂肪酸，能起到软化血管的功效，还能促进血液流动，减少血液中脂肪和胆固醇的含量，预防高血压和高血脂。此外，决明子泡水喝还能滋养心肌，提高心脏功能，对于心脏疾病的预防也有一定的作用。

决明子的副作用

决明子的药用价值虽然比较高，但他在服用时也有一定副作用存在，有些人服用决明子以后会出现恶心腹泻以及腹胀等多种不良症状，这时停药会让这些不良症状很快消失。另外长期服用决明子还会损伤身体的正气，容易让人们出现腹泻便溏，严重时会让人们出现多种体虚的症状。

决明子枕头的功效与作用

决明子枕头的作用非常多，能保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等等，因此也很受大众喜爱。用决明子制成的枕头有着一股天然的青草味，闻着味道入睡令你仿佛睡在青草丛中。

决明子的种子比较硬，枕在头底能按摩头部的穴位。经常枕这样的枕头还能起到降血压的作用，这种功效和降压药的功效很相似。此外，决明子对于头晕、失眠和颈椎病都有一定的辅助治疗的效果。有相关症状的朋友可以尝试使用决明子枕头，相信会有很好的保健效果。

除此之外，因决明子本身的药理作用，使用决明子枕头还具有预防癌症，抑制细菌滋生，调节人体免疫力等众多功效。决明子枕头小粒的种子，可贴合人的颈部，对颈椎除了有承托的作用，还有调整的作用。

工作生活中的“低头一族”大多有颈椎酸痛的症状，用决明子枕头来改善颈椎的不适再合适不过了。虽然决明子的功效良好，但并非人人都适合使用，好是对症使用哦。

决明子泡水喝有很多的功效，可以预防肠燥便秘，缓解眼疲劳，还能保护心血管，但是经常服用也会引起一定的副作用。很多人会用决明子枕头，这种方法也有一定的功效，但并不是适合所用人，所以使用的时候一定要谨慎。